如何提高孩子的自驱力？这3个核心要素，家长一定要知道（深度好文）

物质条件这么好，为什么有的孩子却整天懒懒散散，动不动就“无聊”、“躺平”？为什么一提学习，孩子要么拖延，要么就很烦躁？青春期的孩子总是让人头疼，特别是一提学习，全身都是反骨。家长们使尽浑身解数，奖励惩罚，连哄带骗，讲道理……折腾自己和孩子一通，依然觉得孩子懒散、拖延，越鞭策越不动，甚至直接躺平摆烂、放弃学习。那么，到底怎么做才能培养一个有“自驱力”的孩子？美国心理学家德西（Deci Edward L.）和瑞恩（Ryan Richard）提出的“自我决定理论”，从根本上回答了这个问题：我们要努力满足人的三种心理需求——自主、胜任、联结，才能增强人的内在动机，促进外部的动机内化。这也给我们如何让孩子从“被推”到“自推”提供了思路。给孩子“掌控感”

他需要你放手

曾经有一个心理咨询案例：一个小伙子大学毕业后什么都不做，天天就窝在家里，吃泡面，打游戏，不工作也不和人来往。母亲拉着他去看了心理医生，发现问题竟然出在离世多年的父亲身上。他的父亲是一个控制欲很强的人，不管他做什么，都会干涉。小到选择兴趣班、交朋友，大到报考哪所学校，都是父亲说了算。而父亲突然离世后，他就没有方向了，变成如今这副模样。教育的对立面是操纵，被“第三只手”束缚的孩子没有自由，没有动力，也难以靠自己站立。纪伯伦的诗《你的孩子不是你的孩子》这样写道：

“你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
他用尽力气将弓拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。”

这首诗唤醒了很多家长：你的孩子，并不是“你的”孩子，他们并不属于你，而属于他们自己。在上一辈人的育儿观念里，“掌控”不着痕迹地出现：“男孩子要坚强，不能哭”、“女孩子就是要学跳舞”，无形之中这样的教养方式传递给了这一代的家长。家长满足了自己的“掌控感”，但孩子的“掌控感”却消失了。网上一位老师分享了一个故事：他的孩子有一天回家，说夏令营不知道该去什么地方，于是回家询问他们。这位老师当时就察觉到孩子对自己的不相信，于是他告诉儿子说：“这事你自己定就行。你长大了，这种事完全可以搞定，我们相信你。”当孩子呈现出对自己能做的事不确信，没有内在动力想去做事，或是利用游戏等虚拟场景企图获得自信，这都是给家长的警告：孩子对自己的生命没有掌控感，他在逐渐失去自己。因此，我们要给孩子机会，让孩子去体验自己想过的人生，让孩子有掌控感，他们才有自发的动力去学习、去探索生命的方向。在《男孩的自驱型成长》中，亚当·普莱斯博士给父母提供了2个培养孩子掌控感基本原则和方法：

1. 养育孩子要遵循的原则：让孩子自己解决问题把“我能为孩子做什么”变成“他自己可以做什么”，在保证孩子安全情况下，让他大胆尝试。例如，你可以列出一周内你为孩子做的事，想想这些事哪些孩子能独立完成，然后放手让他自己去做。2.给孩子自主权，从这5点开始1）让孩子自己选择2）做旁观式家长3）让孩子表达自己的观点，尊重他的独立思考4）允许孩子提出反对意见5）做脚手架，不做高楼。给孩子提供恰到好处的支持，而不是替他盖楼。海姆·吉诺特博士曾说：“不要否认孩子的体会，不要驳斥他的感觉，不要否定他的愿望，不要嘲笑他的品格，不要贬低他的主张，不要污蔑他的人格，不要怀疑他的经历。相反，所有这些，我们都要承认。”想让孩子有内在动力，家长必须放手，让孩子自己做主，让掌控感回归孩子自身。提升孩子的“能力感”