博主@阿庆的一条帖子，引起过不少人的共鸣。
他说，小时候，总以为熬到大学，就天高任鸟飞了。
谁曾想，长大后的每一天，自己都过得十分压抑。
大学里为了绩点绞尽脑汁，工作后为了绩效殚精竭虑。
不到三十岁的年纪，他就被各种内耗折磨得死气沉沉。
阿庆自我剖析，发现从小到大，自己都不好意思开怀大笑。
每当听到妈妈叹气，看见爸爸皱眉头，他敏感的神经传回来的信号是：
你不够努力，你辜负了期望，你需要再加把劲……
整个成长过程，阿庆根本顾不上自己的情绪，只知道埋头努力。
如今的阿庆，表面上看很秀，985毕业，五百强企业的员工。
但实际上，就像他帖子说的，自己就是一台无趣的“人机”。
可见，一个人的美好未来，靠牺牲童年是换不来的。
长期的压抑、郁闷、恐惧，会极大地透支孩子的生命力。
而能量被耗光的人，怎么可能有力气去经营未来呢。
哈佛大学做过一项耗时75年的社会研究。
研究人员，对不同阶层、民族、学历的人进行追踪调查。
年复一年地考察他们的工作情况、家庭生活，健康状况。
如此大费周折，目的就是为了探索，到底是什么决定了一个人的幸福。
最终，家们得出结论：
人是否过得幸福，与财富、名声、工作、婚姻，关系不大。
能让人感到快乐的关键因素，是“良好的关系”。
这个结论，放在孩子身上，同样适用。
如果我们无法与孩子建立良好的关系，不幸的童年将跟随他们一生。
教育上的成功与生活中的幸福，从来不是对立的
心理学家埃里克森，有个很著名的“人格发展论”。
意思是，人在不同的阶段有不同的心理发展任务。
成年以前，我们要建立信任、自主能力和自我认知；
成年后则需要获得爱的能力、社会责任感，能够自我整合。
人格健康的前提，是成长的各个阶段，完成对应的发展任务。
而这，需要我们给孩子创造轻松愉悦的生存环境。
一，做有趣的父母，生活里不妨幽默点
钱钟书的女儿钱瑗，写过一篇《爸爸逗我玩儿》的小作文，里面有很多父女俩的趣事。
比如，钱钟书会拿女儿的脸和肚皮当画纸，偷偷画胡子、画鬼脸；
比如，钱钟书会把一些小玩具藏在被子里，等女儿“排雷”；
再比如，钱钟书会给女儿取各种外号，什么高歌小姐、团团、丸子……
有这样一位童心未泯的父亲，钱瑗也活成了家里的开心果。
而等她长大后，任是遭遇什么麻烦，都始终乐观积极。
张德芬老师说：有趣的父母，更能培养出乐观的孩子。
父母幽默点，风趣点，孩子才能在欢乐中成长为自己小太阳。
第二，少说“听我的”，多说“我听听你的想法”
心理学家皮亚杰做过一个著名的 “三山实验”：
在三座高低、大小、颜色不同假山模型前，研究者让孩子们仔细观察。
然后把一个玩具娃娃放在山的背面，让孩子描绘一下玩具娃娃看到的“山”。
结果，没有一个孩子完成这个任务。
因为，年幼的他们，只能从自己的角度来描述“三山”的形状。
也就是说，面对一件事，孩子有自己的主见，却很难进行换位想象。
这也就是为什么，我们为他们操碎了心，而他们却更在意自己快不快乐。
鉴于孩子成长过程中的这一特性，我们要做的，不是讲道理。
而是少说几句“听我的”，多说几句“这事，你怎么看”。
当孩子能够表达自己，内在的很多情绪问题，便迎刃而解。
第三，深入生活细节，赋予孩子感恩的力量
知名记者金惟纯在《人生只有一件事》中说：
感恩之心是生命中最强大的能量，并且和幸福相生相伴。
若想养出幸福感爆棚的小孩，就需要赋予他们感恩的力量。
这里说的感恩，并非让孩子感激我们，报答我们。
而是带领他们发掘生活中的小确幸。
去不了昂贵的补习班，但网络上有海量的学习资源；
成绩没考好，但今天同学分享了一件好玩的事；
考级没通过，但沿路的蔷薇花开了，真是赏心悦目。
感恩，是疗愈内心的良药，也是觉察幸福的能力。
活在感恩里的孩子，没有一个不是快乐的。
第四，用积极心理学，解读孩子的抗逆力
心理咨询师贾新超，曾被上五年级的女儿问：人为什么活着？
他非常震惊，觉得女儿小小年纪，怎么思考这种问题。
原来女儿学业上压力不小，经常是一点挫折就搞得自己灰心丧气。
贾新超这才意识到，这代孩子的抗逆力有待提高。
于是，他开始用积极心理学开导孩子。
他说 ，只要追求有意义的人生，即使遭遇失败打击，即使结果不如所愿，这个追寻的过程，是有意义的。
世界是辩证的，所有的事，都有好的一面，都是为了教会我们点什么。
让孩子明白这一点，他就不会沉溺在失败中，而是能换个视角，从失败中找到意义。
写在最后
《奇葩说》辩手席瑞说过这样一段话：
“家庭很重要的一个功效就是：帮孩子制造更多可供回忆的快乐瞬间。
这些小小的快乐，就像一个个能量子弹，会射入肉眼所不能见的生命领域。
让孩子的生命充盈，内心富足，也会成为孩子遇到困难和挫折时，自我搭救的阶梯。”
我知道，你对孩子的爱与期待都是真的；也知道，你已经为孩子付出了很多很多。
但忙碌之余，我们不妨想想，自己对孩子的初心，不正是希望他健康快乐吗？
别再给自己和孩子层层加码了，让自己放松下来，也让孩子快乐起来。
我相信，真正用心的父母，都知道该怎么做。
