世界卫生组织有一个时间表，多大的孩子在此期间是正常的，超过这个期间或晚于这个期间都可能有问题。这个表在网上是免费的，大家可以画一下，怎么画呢？孩子多大了画一条竖线，看看孩子发育是什么情况。平时我们更多见到的是，孩子总是被家长抱着，自己走的机会少，所以孩子长大了出现一个新的问题，骨盆前倾。有天我看到一个小朋友，7岁多，我说，你在你们班跑步倒数第一吧？他说，不，倒数第二。因为他的体型就决定了跑不快，前挺后撅。去年在小区看到一群孩子跳绳，有的孩子就跳不好，因为只要骨盆前倾弹跳功能就明显会落后，所以这些都需要我们从小注意。
我们说运动，属于不支持，不反对，只保护。他可以做，我保护他不出问题，但是我不帮他，也不压制他。这个支持中除了人为以外，也有很多器具，家里的围栏是最糟糕的一个不该用的东西，因为孩子顺着就扒着站起来了。围栏是给家长的，绝对不是给孩子发育的。我们很多产品选择不好，对孩子发育是有一定影响的。七、儿童视觉的发育我是教育部综合防控儿童近视组的。孩子刚一出生，处于相对的先天性的远视状态，我们叫远视储备。所有人出生都是公平的，我们只能让视力消耗得慢点，并不能储备得多点。我们希望孩子的远视储备到12-13岁才消耗光，那时候到正视眼，以后得近视的机会就很少。不能只关注孩子的视力，还要更多地关注远视储备，这是他的潜力。我们要定期带孩子查眼睛，从出生6个月开始3个月一次，早发现早纠正会更好些。近视的病因，有先天因素，父母近视，孩子近视的几率就很高。我们今天主要说后天因素。1、不够健康的饮食方式。饮食一定要均衡，我们现在需要很多东西，叶黄素大家听说过吗？从哪里来？玉米、胡萝卜、南瓜、西兰花，这些都有，但为什么吃了不管用？因为蒸得太熟了，破坏了。刚才说菜要变得碎，但不要过熟，你把菜蒸成泥，好的东西全部破坏了。有家长说，我的孩子吃得皮肤都黄了，怎么还缺，因为他只吃了颜色，真正的营养都没吃进去，这些维生素最怕高温。 2、长时间的近距离学习，看书、电脑、电视等。现在大家都不让孩子看电视、手机、paid，但是可以非常近地看绘本、弹钢琴，这就是问题。一定要知道，距离特别重要。3、不良的用眼习惯：看书、做作业姿势不正确。要注意孩子的姿势，坐正了别歪着。
我们可以看上面的图。一定注意，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3厘米），笔杆与纸面的角度为40°～50°，跟桌子我们要有一拳的距离，眼睛与书要有一尺（33厘米）的距离。“一拳、一尺、一寸”就这么来的。 4、不良的用眼环境：灯光、环境采光不足。家里装修习惯有顶光，不习惯有侧光。其实孩子看书，弹琴，侧面应该有光。5、户外活动时间不够。现在研究表明，少于2个小时对眼睛发育是有一定不利影响的，但2个小时、3个小时再多效果是一样的，所以不必要无限制延长户外时间。每天2小时户外运动预防近视很重要，孩子在学校未必能户外2小时，所以放学后要在外面多玩一会儿。我们理论很简单，照射视网膜可产生多巴胺，多巴胺可以抑制眼球的生长，使眼球的发展正常化。“预防发生、正确诊断、合理矫正、延缓进展”是我们的口号，这样才能够做得更好。
03.儿童个人-社会和心理、行为能力
与家人的行为密切相关
除此之外，还有语言、认知、个人-社会、行为和心理等等，这些都很复杂，但是今天我可能一句话就能概括，与家人的行为密切相关。家长对孩子的影响是最大的。在个人-社会、心理和行为上，我们基本看到了孩子就看到了家长。现在太多家长怀疑孩子自闭症，找我来看。我会建议家长先去做心理咨询。举个例子，那天我看到了一个3岁半的女孩，她一坐下，家长就说，把腿并上，两手放下，身体坐直，别再扭了……我就问家长，你觉得孩子是机器是人，你尊重她吗？ 想说一个观点，现在养育孩子不是以孩子为中心，是以各位家长为中心。我们跟家长聊的时候，家长经常说“我”觉得他怎么样，“我”觉得孩子挑食……为什么孩子挑食你不挑食，因为你从来不买你不爱吃的东西，全是自我为中心，这是现在家长的共性。我们的行为会影响到我们下一代。希望大家听了以后反省一下。现在7-8岁以上的孩子我们都分着看，给孩子看十分钟，给家长看十分钟，发现根本不是一家人，妈妈爸爸理解的孩子和孩子理解的父母完全不一样。这就是我们的问题，父母总觉得自己水平高，唯一缺的是不了解自己的孩子，你的措施和实际不相符就会出现很多发育上的问题。这是家长容易犯的十大错误行为：特殊待遇，孩子的待遇和一般家人不一样。包办代替，一般老人做得比较多。过分关注。大惊小怪，孩子没什么事家长就急得不得了，那孩子一遇到事的时候就很容易恐慌。轻易满足，只要孩子一哭一闹就满足。剥夺独立，家长对孩子的认知就是听不听话。生活懒散。害怕哭闹。祈求央告，父母做不成就求孩子。当面袒护，父母认知不同，当孩子出现问题时，一个说孩子对，一个说不对，这种事情就特别糟糕。生长发育中，我们不要以家长作为主体，而应该以儿童主体。父母参与亲子关系，我们讲有效参与。再就是均衡营养，适宜补充。科学养育是能力培养。回归自然，奠定基石。
这几年我们消毒剂使用得太多了，造成一个特别大的问题，就是微生态失衡。我认为，家长不应该给孩子用任何形式的消毒剂，包括手口湿巾；教育者不应该让孩子在进学校之前用免洗洗手液擦手。应该鼓励的一个习惯是洗手，而不是用化学物质。如果以后有机会再跟大家进行细致地交流，谢谢大家！
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