Winter is coming！要多睡一小时啦！-新东方前途出国

11月7日（周日）凌晨两点开始，加拿大的夏令时就结束了，一年一度，回归冬令时。到时时钟也要往回调慢一小时！对于所有人来说，冬令时的开始，意味着加拿大的冬天也如期而至。也就是说，今晚开始，可以多睡一个小时！！是不是很激动？？不要忘了了手动调慢闹钟、手表、电炉子还有车上的时间，这些仪器可能不会像直接能联网的手机、电脑等电子产品自动调节时间，免得时间不一致，把自己搞迷糊了。

意味着什么呢？冬令时的启动，多伦多时间与国内北京时间，时差将由原来的12小时变为13个小时，温哥华与北京时间则从15个小时变为相差了16个小时，经常和国内父母朋友联系的，也要注意把握好时间哦。

小Tips:

朋友们经常会遇到时钟是往前拨还是往后拨，每次都搞不清楚。记住这个口令：Spring Forward，Fall Back...也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。

根据维基百科，世界上最早实行夏令时的城市是加拿大安大略省的Port Arthur（即今天的Thunder Bay 桑德贝），早在1908年7月1日就使用过夏令时了。

在北美国家，因为夏令时的开始日期是3月的第二个星期天，而冬令时是在11月的第一个星期天开始实行，所以在英文中大家俗称“Spring Forward（春天调前）”和“Fall Back（秋天调回）”。英文也帮助可以帮助大家记忆如何调整你的时间，即在春天入夏把时间调快一小时（Spring Forward），在秋天入冬是把时间调慢一小时（Fall Back）。

时间调整可能会影响某些朋友的生理时钟，所以在冬令时来临时，也容易感到疲劳等生理反应，要好好休息，调整状态。

同时注意，冬令时开始时，每个时区的英文缩写也随之变化，例如“加拿大东部标准时间”的缩写为“EST”，当冬令时结束后，其缩写变为“EDT”。类似手机，电脑等电子设备的时间会在当天自动调整，但还是要记得检查下~

总之一句话，能多睡一小时，简直不要太开心！