二刷托福真的有用！提分秘籍大公开！
还在为没取得理想的托福分数，感到焦虑不安？
眼看着网上人均托福首考110+，不免会怀疑——为什么自己不能首战告捷？
实际上，首考失利并非特例。受到幸存者偏差的影响，只关注成功上岸的个体，就会忽视客观存在的现实——沉默的大多数，都在备战下一场考试。
要知道，托福并非是一「考」定音的考试，所以在冲击高分的路上，偶尔跌倒也没关系，你总是有起身再次出发的机会。
为了帮助大家摆脱「二刷羞耻症」，做到有策略地提分，托福带来了两大秘籍，助你一臂之力！
#01
身陷分数困境？
二刷托福帮你破局
宁可在正确的道路上漫步，也不要在错误的道路上狂奔。
没有取得理想的托福成绩，有时不是不够努力，而是没有意识到——托福作为标化测试，需要考生同时具备能力和技巧。
在埋头苦学的同时，也别忘了抬头看看新的分数增长点，比如，二刷托福，同时掌握备考方法和应试心法，实现分数上的突破。
以考促学，攻克弱点
每一次托福考试，都是对自身水平的全面诊断。
备考过程中，一些「习以为常」会让自己忽略薄弱环节，通过完成一场真实的托福考试，可以精准 定位短板，从而进行针对性复习，实现整体成绩的提升。
我第一次考托福是在大三上学期，由于没有准备充分，只考了 80 分左右。尽管分数不太理想，但通过这次试水，我发掘到了自己的薄弱所在。
在备考时间不那么充裕的情况下，一定要学会做减法，这时考过一次托福的经历就很重要，因为我可以掌握关于自己强弱项的最准确的资料，避免短板。
我第一次考托福是裸考，主要是想体验一下题型和实战环境。经过这次考试我也认识到自己的听力和阅读能力还不够强，而这两项正是经过反复练习可以有效 提分的部分。
因此我的托福备考从最开始就集中在听力和阅读上，事实证明这种有取有舍的方式对于提升成绩很有效。
心态稳住，见证进步
进入考场地一瞬间，大家的知识储备都是确定的，但分数上却仍会存在浮动空间，影响浮动空间大小的关键因素，是大家的应试状态。
焦虑感无疑是影响应试状态的「元凶」之一。焦虑的根源，往往是因为我们从「不确定的未知」转向寻求「确定性」而产生的。
对应到托福考试，实实在在地参加一场考试，消解未知带来的恐惧，掌握考试节奏和考场环境，再次参考能更好地优化答题策略，有助于成绩的提升。
第一次的「试探性」考试真的很重要。我在集中复习了不到两个月的时候第一次去考了托福，感觉跟平时做模拟题差别很大。虽然题型是熟悉的，但是不同的环境和内心的紧张感会影响思考。
后来随着每个月的踏实复习和实际考试，紧张感不知不觉就消失了，发挥越来越好，分数也一次次提高，终于达到了我需要的水平。
