朋友圈1000多好友，却不如现实中6个朋友的作用大！如何打造你的美国留学有效社交圈？(南昌留学美国请关注）
如今的世界
你可以在微博上拥有700位粉丝
也可以在微信上添加1000位好友
看起来拥有一个庞大的朋友圈并不难
但你的朋友似乎都自顾自说着自己的生活
他们对你的人生也并没起到任何有效作用
有时候
只与6个朋友对话
可能会帮你获得更广阔的视野
——耶鲁大学校长在2018届毕业典礼发言
有效社交第一步
打破隔阂比坚守自我重要
人们总是倾向于制定大量的计划。有些是实用性的计划，比如订航班，租房子，思考毕业后在哪里生活、工作或学习。还有一些是远大的抱负，展望未来的生活，以及未来几年筹划构筑的事业等。
我想分享的是Pauli Murray在1945年所写的关于她的志向。那时，她还是一位年轻的律师和民权活动家。
“我要通过积极和包容的方式打破隔离，”Murray写道。“当我的兄弟们试图画一个圈把我排除在外时，我会画一个更大的圈来包容他们。他们为小团体的特权发言，而我为全人类争取权利。”
问题：1
你会画多大的圆呢？
你会画一个兼容并包
充满活力的圈？
还是拉帮结派的团团伙伙？
要实现兼容并包很难，
但未来的回报巨大
当你们即将离开校园时，我建议你们可以仿照Pauli Murray以及其他许多耶鲁毕业生的例子。首先，要确保你画的圈足够大。
如今的世界，你可以在Twitter上拥有700位粉丝，也可以在Facebook上交1000位好友。看起来拥有一个很大的圈并不是一件难事。但如果你所谓的“朋友”都在分享相同的故事、类似的观点，那么你的世界可能很窄。然而，一场与现实生活中6个朋友的谈话可能会获得更加丰富的想法和观点。
我在耶鲁大学的这些年，我很荣幸能够认识世界上最聪明的头脑。我也了解到最伟大的学者们所画出的那些很大的圈。他们博览群书，也对自己研究范围之外的想法颇感兴趣。
Robert Dahl是一位曾在耶鲁大学任教四十年之久的政治学教授。因其在民主和民主制度研究中的权威，Dahl教授可谓是同时代最受尊敬的政治学家之一，也是一位深受喜爱的导师。
2014年，98岁高龄的Dahl去世，他曾教过的学生纷纷表达对他的哀思。一位名为Jeffrey Isaac的学生回忆道，尽管他非常喜欢Dahl教授的课，但他强烈反对Dahl教授的一些论点。Isaac还发表论文驳斥Dahl的理论。然而令他惊讶的是，系里最支持他的老师竟然是Dahl教授本人！Dahl教授还同意担任他的论文导师。
Isaac写道：“Dahl教授花费了数不尽的时间在他的办公室里和我讨论论文主要论点，以及我要驳斥的人——他自己！我们客观地讨论‘Dahl’这个人和他论点的局限性，并猜测‘Dahl’会如何回应我的论点。”
Dahl教授欢迎他的批评者并且倾听他们的意见，与他们展开交流。这是一种开放且积极的研究精神和教学模式，是耶鲁所追求的终极目标。
这样的情况也出现在校园之外。气候变化、贫困、动荡和暴力是我们社会所面临的最大挑战。这需要创新和创造性的解决方案。然而，政治分化令这些问题比以往更加难处理。我们需要与不同政见者交谈，尽管我们并不同意他们的观点。
我们或许可以效仿Dahl教授以及许多其他智慧、通达的思想者，画一个够大的圈，并不断填充人类的认知。
有效社交第二步：
尽你所能画更多的圈
其中一个圈是你的工作。
你不仅要确保你喜欢它，
还要确保它不是你生活中仅有的圈。
我们知道，幸福的源泉之一是培养工作之外的激情和专业。与他人分享这种激情能给我们带来了极大的喜悦，还能将我们与其他圈子的朋友和同事连接在一起，而这些人可能与我们平时遇到的人迥然不同。
许多人知道，我对阿巴拉契亚山脉地区的音乐甚为喜爱。我对传统乡村音乐和蓝草音乐的热爱，能牵引我至弗吉尼亚西南部和肯塔基州东部等地，担任国际蓝草音乐博物馆的董事，并且能和蓝草音乐教授一起演奏贝斯达30年。
这让我在夏季蓝草音乐节期间能与陌生人尽情分享音乐和故事。最重要的是，对音乐的热爱让我建立超出我成长的故乡、学校和我所从事的心理学专业的友谊圈。
我为能够成为一名心理学家而自豪。我的学科也提供许多实证支撑我的个人经历发展。
Patricia Linville是一位社会心理学家。她的研究集中在人们的自我认知，以及这些自我认知的影响。当完成她所称之为“自我复杂性”的研究期间，她曾是我在耶鲁的老师。目前，她任教于杜克大学。
根据Linville教授的说法，“自我复杂性”是一个更大的概念，指一个个人的多面性。换句话而言，这个个体画了很多圈。
比如，一个女人可以视自己为学生、马拉松选手、戏剧爱好者、纽约客杂志读者，以及我们刚才提到的蓝草乐队中的贝斯手。她可能比那些只视自己为律师的人有更大的自我复杂性。
Linville教授在她的研究中发现，更大的自我复杂性可以作为消极经历的“缓冲器”。如果你全靠工作定义你自己，那么当你没得到升职时，或许会对你的自我价值认知造成深重的打击。Linville教授将其称为“把所有的鸡蛋放在同一个认知的篮子里”。
而像我刚才提到的跑马拉松的吉他手，在遇到挫折后可能恢复得更快。Linville教授甚至发现，自我复杂性更大的大学生患有抑郁等精神疾病的比例更低。
结识更多人并与之互动
在这里我想提及的仍是Pauli Murray。
Murray上千封的信件折射出的是她丰富的生活。在耶鲁大学法学院学习期间，Pauli Murray收到了一份来自耶鲁1936届校友William S. Beinecke的信。现在这个名字或许听起来很熟悉。贝尼克珍本与手稿图书馆就是以William的父亲和两个叔叔命名的，而耶鲁的许多项目也从这个家族的慈善事业中受益。
上个月，Bill Beinecke去世，享年104岁。1963年致信给Murray时，他是Sperry and Hutchison公司的董事长。这是一家由其祖父创立的美国企业，你们的父母或祖父母可能还记得S & H发行的绿色邮票。Beinecke曾是这家美国企业的领导者，也是一位富有且强大的人。
他在耶鲁的一次活动上遇到Pauli Murray。在那次会议后不久，他给她写了一封信，询问她关于他在《时代》杂志上刊登的关于美国种族关系文章的看法。
Pauli Murray回复了。几周后，他再次发给她了一篇学校融合的文章，并询问她的意见。她又给他回了信。这封四页纸、单行距的回信被Murray称为“不可估量的种族问题”。他们的通信持续了几个星期。双方观点都很有趣且坦率。
Beinecke和Murray，这两位耶鲁传统的典范，尽管在性别、家庭背景、种族、阶级等诸多方面存在差异，但他们仍能保持对话。
我们不知道他们是否完全同意彼此。但可以想见的是，他们从交流中获益良多。这完全是因为两个人决定超越他们日常的圈子。
Beinecke决定给Murray写信绝非一时头脑发热。上世纪50年代，Beinecke参加了耶鲁法学院一场有关美国种族关系的讨论。不久之后，他决定参与Sperry and Hutchinson的招聘。他了解到职业介绍所在向他们推荐人时完全剔除了非洲裔美国人。Beinecke决定终止这一做法。
Beinecke也支持为来自底层高中的学生提供奖学金，并在耶鲁法学院为有色人种设立奖学金。在开展这项工作的过程中，他遇到了Murray并开始了他们的通信，希望能够弥合两人的经历鸿沟。
Bill Beinecke的生活由许多不同的圈子组成。他领导改善纽约中央公园，支持环保事业，热衷高尔夫运动。他也是耶鲁及其学生兴趣的积极倡导者。
那么，在年轻的Pauli Murray承诺在她的生命中画一个更大的圈之后发生了什么？在她最后一次致信给Bill Beinecke的一个月后，她组织并参与了那场著名的华盛顿游行。当取得耶鲁法学博士学位后，她起草了一份有影响力的法律备忘录，帮助确保在1964年的《民权法案》中纳入基于性别的保护。
Murray的他生活圈还延展至诗歌和教学67岁时，她成为第一位被任命为圣公会牧师的非裔美国妇女，继续她的一生都在致力的和解与理解。
扩大我们的圈子并非易事。
这当然需要勇气，
也需要对生活的想象力和好奇心。
它拒绝恐惧和怀疑，
要求我们互相倾听，
量度人性的边界。
正是由于Pauli Murray和Bill Beinecke都画了很多很大的圈，才使他们的生活相交。我希望你们也可以如此，尽可能画许多圈，并且让它们足够大。你会发现生活更加丰富、充实、有意义。你将为世界带来我们亟需的同情和理解。
正如耶鲁校长所言
扩大自己“圆圈”的范围
会让你的未来世界充满无限可能
在年轻时不要局限于“舒适区”
而要勇于挑战、寻找与突破
这不仅有益于你看到自我潜力
更能帮你在失落时迅速找到治愈途径。
正如选择去美国留学一样
在这片富饶的神奇土地找到属于自己的奇迹
意味着将邂逅你的未来梦想、缘分or机会
