03.掌控欲是孩子最沉重的枷锁
一直以来，我都试图掌控女儿的生活，要求女儿事事听从于我。每次我都以“妈都是为了你好，听我的准没错”为由，对女儿处处干涉。比如女儿不爱吃韭菜馅的饺子，我偏要让她吃，说这样营养均衡；女儿有段时间喜欢弹奏尤克里里，我却总是以耽误学习为由不许她弹琴。一开始，女儿还经常反抗，后来她变得越来越懂事，越来越乖巧。直到如今她患上了抑郁症，我才悔不当初。我在后来的学习中发现，心理学家武志红，提出过一个“浆糊逻辑”。简单来说，就是家庭中没有边界感，一方总想掌控另一方。电视剧《女心理师》中，有一位来访者叫蒋静。她从5岁开始就被妈妈逼着学钢琴，无论寒冬酷暑，每天都要练习10个小时以上。有时候没弹好，妈妈就在边上一遍遍叫着重来，不弹好就不让吃饭。从小到大，她穿什么衣服、梳什么发型、交什么朋友，妈妈都要过问。
妈妈还特意配了一把她房间的钥匙，方便随时进出。甚至强行找出她可能藏有少女心事的日记本，在客人面前读出来。哪怕等到她成年之后，这种控制也从未停止。妈妈的强势，压得蒋静喘不过气来，她不仅患上了暴食症，还有严重的心理问题。英国伦敦大学的一项研究发现：儿童长期受父母控制，会造成终生的伤害，长大后独立性差、依赖性强，无论在哪个阶段，幸福指数都更低。原来，女儿乖巧懂事的表象下面，早就如同蒋静一般，毫无价值感和幸福感，甚至想要逃离我。原来，我的控制欲就像一种催化剂，让爱变质，给女儿系上了最沉重的枷锁。
04.焦虑氛围让孩子“心理残疾”
在女儿确诊抑郁后，心理咨询师曾问我：“是不是给孩子的学习压力太大了？”我认真地回想一下，发现确实如此。我和老公都是出身农村，我深刻地明白，能过上今天的美好生活，都是努力读书、认真学习得来的。所以，从小我们就对她的成绩要求特别严格，每个周末都在不停地上补习班。每天吃完晚饭，我就立马催女儿去写作业，生怕她浪费一分一秒。每次她成绩下降，我都要专门找她谈话，苦口婆心地说一大堆大道理。一开始，女儿在我的督促下学习确实很好。可是我却忘了，在当今愈发内卷的教育环境下，当成绩成了衡量孩子唯一的指标时，她很难感受到自己的价值。紧绷的父母，焦虑的氛围，很容易造就“心理残疾”的孩子。
心理咨询师与我分享了《解放日报》中一个因为抑郁症休学的男孩。他每次发病，就跑去超市的儿童玩具柜台，因为这是他童年时期中唯一的快乐记忆。自从父亲接管教育大权后，嘴边就只有一句话：“考不上清华北大，就是社会渣滓。”男孩每天的任务就是学习、学习、再学习。直到中考前一个月，男孩彻底崩溃了，哭着向母亲求救：“如果爸爸再看着我做数学题，我一个字也写不下去了……”在父母焦虑情绪的影响下，孩子压力越来越大，内心充满痛苦又无处遁逃；他们只能不断向内自我攻击，最后压抑成伤。想要养出阳光、健康的孩子，父母一定要放下焦虑，学会给孩子松绑。一个孩子只有在宽松愉悦的氛围中，才能感受到家庭的温暖和爱，不断进步，成为一个心理健康、人格健全的人。
中国政法大学教授马皑说：一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。这些年，由于我们制造出的种种“家庭内耗”，几乎把最爱的女儿养废了。但幸运的是，在我们的反思和改进下，女儿的情况已经在慢慢好转。而我也终于明白了：父母不打压不贬低，孩子才能找回自信；父母不控制不束缚，孩子才能找回主见；父母不焦虑不内卷，孩子才能轻松上阵，真正绽放光芒。一个家有什么样的氛围，孩子就会有什么样的命运。
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