有限的精力，承担无限的责任。如此往复，消耗的只有我们自己。我一直很喜欢一位女性，叫李一诺。李一诺在麦肯锡工作时，陆续生了三个孩子。按理来，一边是500强的高管，一边要操持家庭，换成谁都会力不从心。可她偏偏做到了事业与家庭兼顾。在家庭上，李一诺把一部分家庭责任交给丈夫，尤其在生育三个孩子期间，两人会沟通协调育儿与工作的相关事宜。这为她在职场和家庭之间灵活切换提供了重要保障。在教育孩子上，李一诺抓大放小，在确定大的教育框架下、教育方向后，就让孩子自由发展。在这样的情况下，家庭在丈夫的帮忙操持下也井井有条，孩子们也都很好，而她自己也开辟了新事业。我们都说，一个家好样子，是各司其职，又彼此帮衬。这个家一定是离不开你的，但是这个家未必时时都需要你。你要相信家人会负责好自己的事，也请允许自己偶尔松弛下来，这是一种智慧，也是一种持家之道。美国普林斯顿大学教授安妮指出这样一个困境：
有时候，无论女性如何努力，她们都很难兼顾成功的职业生涯和圆满的家庭生活。想走出这样的中年女性困境，好方法就是收回自己的能量。每个人的一天都是24小时，每个人的肩膀承重都是有限的。当你将大部分时间和精力都用在家人身上，必然会忽视自己的生活。当你学会适当卸下身上的担子，才能重新找回内心的秩序。知乎上看到一位中年妈妈讲述自己的成长故事。曾经她每天忙得不可开交，却把日子过成一地鸡毛，女儿叛逆难教，和老公相处也愈加冷淡。
之后为了怀二胎，她选择放弃销售主管的工作，原想着能更好地经营家庭，没想到争执与烦恼依然不断。感觉到自己开始有抑郁倾向后，她接触到了心理学，也为阴霾的生活打开了一扇窗。
她越学越喜欢，把一部分时间和精力都花在喜欢的心理学上，生活的烦恼也相应地减少了许多。
同时，因为学习了心理学，让她对亲子教育、亲密关系的相处有了更成熟的认知。过去，她总是怕自己做得不够好，现在才明白，中年女人应该一半为家庭，一半为自己。女人，是一个家庭的灵魂。只有你变好了，这个家才能变好；只有你不慌不忙了，这个家才能真正安定下来。我很喜欢一个比喻，一个家庭，是一座自上而下的喷泉。家庭成员各有序位，又彼此供养。而作为中年女人，在滋养家人时，要先丰盈自己。51岁读博的三孩妈妈张枚，有一个很明确的原则：做母亲，需要付出，但不能牺牲。一有时间，她就会到全国各地旅行，丰富自己的见识；事业越来越好，经常受邀开展讲座；如今年过半百，又重返校园提升自我。而她的三个孩子受她影响，从小就自觉自律，学习特别好。每一个都有自己的人生课题，即使再亲近的人，有时你也无法参与和改变。中年女人，越是少管事，越是能获得平静。请从现在开始，不要困于别人的课题中，置顶自己才是最重要的。作家林海音写过一篇文章叫《今天是星期天》丈夫给孩子们立下规矩：
“记住，孩子们，以后每个星期天都是妈妈的休息日，无论什么事都不要妈妈动手，她已经辛苦了一个星期了。”
每到周末，丈夫承包了所有家务，妻子则在一旁安静休息。
看到这一幕时，我们都会羡慕这样的丈夫真好。可我们不妨这样想：与其奢望一个这样的老公，不如我们对自己好点。作为母亲、作为妻子的你，是否可以给自己的生活留白，让担子轻一点，让心静一点。
有限的精力，承担无限的责任。如此往复，消耗的只有我们自己。我一直很喜欢一位女性，叫李一诺。李一诺在麦肯锡工作时，陆续生了三个孩子。按理来，一边是500强的高管，一边要操持家庭，换成谁都会力不从心。可她偏偏做到了事业与家庭兼顾。在家庭上，李一诺把一部分家庭责任交给丈夫，尤其在生育三个孩子期间，两人会沟通协调育儿与工作的相关事宜。这为她在职场和家庭之间灵活切换提供了重要保障。在教育孩子上，李一诺抓大放小，在确定大的教育框架下、教育方向后，就让孩子自由发展。在这样的情况下，家庭在丈夫的帮忙操持下也井井有条，孩子们也都很好，而她自己也开辟了新事业。我们都说，一个家好样子，是各司其职，又彼此帮衬。这个家一定是离不开你的，但是这个家未必时时都需要你。你要相信家人会负责好自己的事，也请允许自己偶尔松弛下来，这是一种智慧，也是一种持家之道。美国普林斯顿大学教授安妮指出这样一个困境：
有时候，无论女性如何努力，她们都很难兼顾成功的职业生涯和圆满的家庭生活。想走出这样的中年女性困境，好方法就是收回自己的能量。每个人的一天都是24小时，每个人的肩膀承重都是有限的。当你将大部分时间和精力都用在家人身上，必然会忽视自己的生活。当你学会适当卸下身上的担子，才能重新找回内心的秩序。知乎上看到一位中年妈妈讲述自己的成长故事。曾经她每天忙得不可开交，却把日子过成一地鸡毛，女儿叛逆难教，和老公相处也愈加冷淡。
之后为了怀二胎，她选择放弃销售主管的工作，原想着能更好地经营家庭，没想到争执与烦恼依然不断。感觉到自己开始有抑郁倾向后，她接触到了心理学，也为阴霾的生活打开了一扇窗。
她越学越喜欢，把一部分时间和精力都花在喜欢的心理学上，生活的烦恼也相应地减少了许多。
同时，因为学习了心理学，让她对亲子教育、亲密关系的相处有了更成熟的认知。过去，她总是怕自己做得不够好，现在才明白，中年女人应该一半为家庭，一半为自己。女人，是一个家庭的灵魂。只有你变好了，这个家才能变好；只有你不慌不忙了，这个家才能真正安定下来。我很喜欢一个比喻，一个家庭，是一座自上而下的喷泉。家庭成员各有序位，又彼此供养。而作为中年女人，在滋养家人时，要先丰盈自己。51岁读博的三孩妈妈张枚，有一个很明确的原则：做母亲，需要付出，但不能牺牲。一有时间，她就会到全国各地旅行，丰富自己的见识；事业越来越好，经常受邀开展讲座；如今年过半百，又重返校园提升自我。而她的三个孩子受她影响，从小就自觉自律，学习特别好。每一个都有自己的人生课题，即使再亲近的人，有时你也无法参与和改变。中年女人，越是少管事，越是能获得平静。请从现在开始，不要困于别人的课题中，置顶自己才是最重要的。作家林海音写过一篇文章叫《今天是星期天》丈夫给孩子们立下规矩：
“记住，孩子们，以后每个星期天都是妈妈的休息日，无论什么事都不要妈妈动手，她已经辛苦了一个星期了。”
每到周末，丈夫承包了所有家务，妻子则在一旁安静休息。
看到这一幕时，我们都会羡慕这样的丈夫真好。可我们不妨这样想：与其奢望一个这样的老公，不如我们对自己好点。作为母亲、作为妻子的你，是否可以给自己的生活留白，让担子轻一点，让心静一点。
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