真正为孩子负责的父母，不是天生完美的父母，而是终身通过学习，在持续成长自我的父母。

写到这里时，我原本好奇，想继续追问DeepSeek“如何帮助孩子改善他们的无意义感”时，它给我的依旧是那些大道理。放下了快速寻求答案的捷径后，我静下心，随手翻了翻手边的几本书。在《当下的力量》中，找到了确定的答案：1、从“思考者”转变为“观察者”书中说，我们的大脑中，会被我们的喜好、判断、分析控制，让我们去担忧“未来可能会发生的事”。一旦我们认同大脑赋予我们的思维，就会陷入“时间陷阱”——认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。比如总想着把我们的成功经验强加给孩子，或者总打着“为了孩子将来好”的旗号，让孩子无条件听从我们的要求。但过去的答案，不一定能解决现在的问题；未来的情况，也不一定如我们所预料，更无法由我们掌控。所以，当我们的大脑中出现对孩子的评判、要求、期待时，好的状态，是不要去思考这些评判、要求、期待该如何实现。而是应该以更高维的“观察者”的身份，去察觉什么是我们想要的？什么是孩子真正需要的？2、把注意力只集中在当下，允许孩子在当下慢慢做成一件件小事华大基因CEO尹烨曾笑谈：“鸡叫天亮，鸡不叫天也亮。不着急、不生气，别太把你控制不了的事情当回事。”深有同感。从教10多年，见过太多的学生，大概率来说，那些未来秀的孩子，普遍有一个共同的特点：父母和他们自己，都只专注于当下。当把精力集中在当下时，他们无需背负过去，也无需忧虑未来。当下出现的任何事，要么接受，要么应对。无需关注当下这件事的结果，只需关注当下去做的这个过程。自媒体@徐慢慢心理话也曾分析说，当孩子出现无意义感这种现象时，其实是你孩子的脑神经系统，正在经历一场宕机革命。孩子本该经历的大脑正常奖励系统是：主动做成了一件事——大脑分泌让他快乐的多巴胺——激发孩子更想做这件事的意愿；但无意义感的孩子经历的却是：被动完成了一件事——依赖的是强迫自己去做的肾上腺素——触发孩子的倦怠机制。所以你看，改善孩子的无意义感，其实非常简单：父母的人生经历，无需重复践行在孩子身上；父母和孩子一起，只专注当下发生的改变，不被过去束缚，也不被未来绑架；当关注点只在当下时，父母就可以以观察者的身份，去陪伴孩子，让他们自发地完成、做好一件件小事。当当下积累的成就和自信感多了，当经历的真实和经验足够了，当不用背负父母的期望，可以慢慢在成长中发现自己的热爱后……孩子便能无需父母干涉，自己找到自己的意义感。说到底，想要孩子发生变化，父母先要做出改变。真正为孩子负责的父母，不是天生完美的父母，而是终身通过学习，在持续成长自我的父母。