韩国妹纸都是这样减肥逆袭的（内附食谱）_张紫怡的博客-新东方前途出国

韩国妹纸都是这样减肥逆袭的（内附食谱）

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分类：: 海外生活

2022-03-31

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虽然才3月，但是前段时间长沙俨然已经是进入了夏天的节奏，气温也已经悄悄攀升到了30度。是的，对于长沙人民来说春天和秋天大部分时间是存在于课本里。当然，到了夏天最让人郁闷的无疑是自己的肉肉已经无法靠臃肿的棉袄藏住了。所以昨天小编开始又一次人生的大计---减肥。相信，减肥也是很大部分妹纸的终身大计。那我们今天给大家来分享一下韩国妹纸们是怎么减肥的。

1）IU

早餐：苹果一颗

中餐：地瓜一份

晚餐：高蛋白奶昔一杯

2）秀智

早餐：地瓜一份、鸡胸肉、低脂牛奶

中餐：玄米饭、蔬菜色拉

晚餐：地瓜两份

3）姜素拉

早餐：苹果一颗、优格

中餐：南瓜粥、韩食（玄米饭与蔬菜为主）

晚餐：地瓜、包生菜、面包

这些演员不仅仅在减肥成功后事业上变得如日中天，在感情生活上也是找到了属于自己的王子。姜素拉瘦身后爆出和韩国演员玄彬的恋情，国民初恋秀智更是与演员李敏浩相恋多年，分手后马上和鬼怪男二号李东旭爆出新恋情。也许你与你的男神之间只是隔了一层肉。希望通过这篇博客你也能找到适合你自己的减肥方法从此人生开挂~当然作为一个完美的女神只是外貌上的改变是远远不够的，在减肥的同时欢迎来新东方小语种同时提高自己的精神层面哦。这个时候选择新东方小语种，选择一门自己感兴趣的语言来充实自己吧^^