二十小时定律
分类:

专家指南

时间:2020-06-28

近几年网上很火一万小时定律,普通人努力练习1万个小时也可以成为一个专家。一万个小时具体化是平均一周五天学习8个小时,学习五年。

 

但是不需要成为真正的专家,只需要掌握一门技术怎么办?

 

没关系,还有一个叫二十小时定律。出于Josh Kaufman的书,书名“The First Twenty Hours” 第一个20小时。在书中 Kaufman 指出十个快速学习的定理。 


1.学习一个你喜欢的项目:

选一个你很喜欢的项目或者最紧急的。


2.一次学一个技能:

多则不精


3.锁定练习的目标:

第一个20小时的目标不是世界级水平,是能尽快掌握一个技能,所以目标不用设定太高。

 

4.分解技能:

把想学习的技能分解成更小单位,然后一个一个突破。


5. 准备必要工具:

譬如你要学习编程,那计算机,编程软件,这些必须的工具都需要事前准备好。


6.  排除学习的阻碍:

把电视机,网络,手机都关了,准备一个安静的环境来学习。 


7. 规划一个固定时间来学习

每天在固定时间来学习,然后记录花的时间。每天至少练习1.5小时。如果不能做到的话,那就放弃,换一个可以执行的项目。 


8. 快速循环反馈:

需要理性思考,练习有没有有效果,学习方向是不是正确。如果跟自己路线不是向目标前进就要快速纠正。


9. 缩短训练时间:

可以用“番茄闹钟”这样的工具,一次只练习30分钟。不要超过能集中精神的周期。 


10.注重速度和效率:

快速学习的重点在速度和效率而不是完美。

评论

首页| 企业文化| 联系我们| 加入我们| English website| 微博:新浪| 投诉建议|
新东方教育科技集团有限公司
经营许可证编号:京ICP备05067667号 ©版权所有:新东方教育科技集团有限公司

Johnny美高本高端项目导师

二十小时定律
更多详情

近几年网上很火一万小时定律,普通人努力练习1万个小时也可以成为一个专家。一万个小时具体化是平均一周五天学习8个小时,学习五年。

 

但是不需要成为真正的专家,只需要掌握一门技术怎么办?

 

没关系,还有一个叫二十小时定律。出于Josh Kaufman的书,书名“The First Twenty Hours” 第一个20小时。在书中 Kaufman 指出十个快速学习的定理。 


1.学习一个你喜欢的项目:

选一个你很喜欢的项目或者最紧急的。


2.一次学一个技能:

多则不精


3.锁定练习的目标:

第一个20小时的目标不是世界级水平,是能尽快掌握一个技能,所以目标不用设定太高。

 

4.分解技能:

把想学习的技能分解成更小单位,然后一个一个突破。


5. 准备必要工具:

譬如你要学习编程,那计算机,编程软件,这些必须的工具都需要事前准备好。


6.  排除学习的阻碍:

把电视机,网络,手机都关了,准备一个安静的环境来学习。 


7. 规划一个固定时间来学习

每天在固定时间来学习,然后记录花的时间。每天至少练习1.5小时。如果不能做到的话,那就放弃,换一个可以执行的项目。 


8. 快速循环反馈:

需要理性思考,练习有没有有效果,学习方向是不是正确。如果跟自己路线不是向目标前进就要快速纠正。


9. 缩短训练时间:

可以用“番茄闹钟”这样的工具,一次只练习30分钟。不要超过能集中精神的周期。 


10.注重速度和效率:

快速学习的重点在速度和效率而不是完美。

分享
请Johnny老师帮我评估
  • 您的姓名:
  • 手机号码:
提交

京ICP备案05067667
新东方教育科技集团有限公司

电脑版