二十小时定律-新东方前途出国

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    二十小时定律

    • 美国本科
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    2020-06-28

    近几年网上很火一万小时定律,普通人努力练习1万个小时也可以成为一个专家。一万个小时具体化是平均一周五天学习8个小时,学习五年。

     

    但是不需要成为真正的专家,只需要掌握一门技术怎么办?

     

    没关系,还有一个叫二十小时定律。出于Josh Kaufman的书,书名“The First Twenty Hours” 第一个20小时。在书中 Kaufman 指出十个快速学习的定理。 


    1.学习一个你喜欢的项目:

    选一个你很喜欢的项目或者最紧急的。


    2.一次学一个技能:

    多则不精


    3.锁定练习的目标:

    第一个20小时的目标不是世界级水平,是能尽快掌握一个技能,所以目标不用设定太高。

     

    4.分解技能:

    把想学习的技能分解成更小单位,然后一个一个突破。


    5. 准备必要工具:

    譬如你要学习编程,那计算机,编程软件,这些必须的工具都需要事前准备好。


    6.  排除学习的阻碍:

    把电视机,网络,手机都关了,准备一个安静的环境来学习。 


    7. 规划一个固定时间来学习

    每天在固定时间来学习,然后记录花的时间。每天至少练习1.5小时。如果不能做到的话,那就放弃,换一个可以执行的项目。 


    8. 快速循环反馈:

    需要理性思考,练习有没有有效果,学习方向是不是正确。如果跟自己路线不是向目标前进就要快速纠正。


    9. 缩短训练时间:

    可以用“番茄闹钟”这样的工具,一次只练习30分钟。不要超过能集中精神的周期。 


    10.注重速度和效率:

    快速学习的重点在速度和效率而不是完美。

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