宅在家太无聊？比尔盖茨精心推荐的5本好书值得一看
2020这个新年，过得格外艰难。突如其来的新型冠状病毒疫情，席卷了整个华夏大地，也时刻牵动着举国人民的心。
各地的春节假期因为肺炎的严重性而纷纷延期。除了致敬那些伟大的奋战在一线的白衣天使，作为普通群众的我们，在时刻关注疫情进展的同时不必过于恐慌。
都说看书是一种短暂脱离焦虑沮丧的有效手段，假期又是最好的看书时间。为此，小编给大家整理好了一份比尔盖茨推荐的冬季书单。希望宅在家的日子里，给大家一些心灵上的慰藉。
《An American Marriage》(美国式婚姻)作者：塔雅莉·琼斯（Tayari Jones）
Celestial和Roy是一对黑人新婚夫妇，怀抱着美国梦的两人正要在美国南方安顿下来时，一起冤罪令Roy遭判12年徒刑，被囹圄分隔两地的孤单与寂寞，令他们的婚姻逐渐产生裂痕。
比尔盖茨表示，这本书是女儿（珍妮佛·盖茨）向他推荐，一个扣人心弦、深深打动情感的故事。琼斯只花了5页讲述Roy被捕及送审的过程，绝大部分篇幅着墨于描写光阴无情的摧残下，两人的心如何渐行渐远。
《An American Marriage》主题沉重，但却发人深省，比尔盖茨声称这本书令他为两人的爱情悲剧深深着迷。>>【立即咨询】
《These Truths》(这些真相)作者：吉尔·勒波（Jill Lepore）
1492年航海家哥伦布踏上美洲大陆土地，为美国历史翻开第一页。勒波从政治、法律、新闻、科技等各个领域出发，交织出美国从殖民地时期，长达500多年的历史。
比尔盖茨一向热爱阅读历史书籍，美国历史尤为热衷，他盛赞这是他所读过最真实的美国历史。勒波透过各个不同的角度述写，以多元的面向呈现美国一路走来的矛盾与讽刺。
他相信，无论你对美国历史多么熟稔，都能从《These Truths》中得到一些不一样的观点与启发。
《Growth》(增长)
作者：瓦兹拉夫·史密尔（Vaclav Smil）
无论有意无意、于生理与心理，成长都是从微生物到人类、大自然到社会的共同目标。史密尔试图从历史及演化的角度，向读者阐述增长的各种形式，进而展现当代文明成长的非凡成就，以及其局限所在。
比尔盖茨指出，本书是一本非常杰出的著作，融会了世界中包罗万象的成长形式。他认为作者史密尔是最伟大的鉴往知来思想家之一。
《Prepared》(准备好)作者：黛安·塔文纳（Diane Tavenner）
孩子的未来是天下父母的共同难题。塔文纳透过本书分享她是如何以一个单纯，却富有野心的目标为起点，创办一种新形态的实验学校。如今在全美38个州，有数千名教育者采用了她的教育模式。
“我们不仅仅要给予孩子进入大学所需的知识，更要教导他们过上一段美好人生必备的涵养。”塔文纳说。比尔盖茨表示，他曾亲自前往这些实验学校参观，他们教导孩子的远超过写作、算数等课程内容，更着重培养自信心、时间管理、学习能力等会陪伴孩子一辈子的重要技能。
《Why We Sleep》(为什么要睡觉)
作者：马修·沃克（Matthew Walker）
在工作、娱乐等各种因素下，熬夜与晚睡依旧是现代人生活的常态。身为加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心主任的沃克表示，睡眠不足会导致创造力、记忆力、心脏、大脑、免疫系统……各个面向的损害。
尽管人人知道睡眠的重要性，但除了睡眠时间要充足外，怎样才能提升睡眠品质？沃克从怎么挑选房间照明开始，教导读者如何睡好。
睡眠是人类最基本的需求与行为，但大多数人对它并没有足够的认识，比尔盖茨认为他从中获益良多。若你的新年愿望是过得更健康，这本书里的建议或许是一个不错的开始。
仔细想想，你有多久没有好好静下来读完一本书了？这个难得的假期，莫负读书好时光。衷心祝愿全体读者们身体健康，阖家幸福！
本文由微 信公 众 号“周成刚在路上”编整，图片来源于网络，仅供学习和交流。转载请注明出处。
