美国家庭每年寄出150张感恩卡片 | 学会感恩，是一种核心竞争力！-新东方前途出国

在国外生活的几年里，印象很深刻的一点是随处可见的Thanks card，这种卡片甚至比生日贺卡来得更为普及，在任何一个书店、杂货店甚至超市都能找到。很多人会直接买上一整盒空白卡片，便于随时使用，甚至有一个有趣的数据：美国家庭平均每年能消耗150张感谢卡片——这让我在很长一段时间里都颇为疑惑：哪里有那么多值得感谢的事情？

中国传统文化中提到“感恩”这个概念的机会不多，即使有，更多也偏向于亲子之间的“孝”。这也导致感恩节这个在西方文化中仅次于圣诞节的重要节日，在我们这儿一向没什么市场，甚至还不如能够开party的万圣节热闹。

如果你问一个人，“感恩”重不重要？TA很可能会说重要；但到底有多重要，怎么个重要法，却很少有人能够回答。

耶鲁大学的校长彼得·沙洛维，同时也是一位心理学家，用他在2014年毕业典礼上的演讲提供了一些答案。

他提到，“感恩”这个课题近些年并不太受重视，针对感恩进行探究的实验很少、甚至没有。可是很多哲学家，这其中包括西塞罗、塞内加、阿奎奈、斯宾诺莎、霍布斯、休姆，甚至康德，他们很早就意识到感恩不仅仅是一种社交层面上的礼貌，更是一种核心竞争力。

这并不是言过其实，如果一个孩子懂得感恩，TA就拥有了踏上社会的核心技能；如果一个成年人不懂感恩，那么TA也很难拥有顺遂如意的一生。

感恩促使换位思考

每天翻看社会新闻的时候，时常会有些消息让人感觉触目惊心。比如说前段时间重庆万州的公交车坠江事故，整整15条生命的逝去，谁能想到噩梦的开端仅仅是因为一个乘客坐过了站？

这起悲剧的源头是乘客罔顾公共安全，在公交车行驶途中和司机争执，甚至肢体冲突，导致司机受到干扰、判断失误，直接将公交车开下了大桥。我们可以说这个乘客过于计较，没有安全意识，缺乏公德心，但想得更深一点，缺乏感恩思维可能才是她做出如此不明智举动的根本原因。

彼得·沙洛维在演讲中说，“感恩能促使我们反思作为主体担当者的局限性”，我们会意识到，没有人能够不依靠他人活着，从而学会换位思考，体谅他人。心怀感恩能够拓展我们的思维——当不以“我”为主体看待这个世界的时候，很多矛盾可能就迎刃而解了。

说到这点，想起前两年一个轰动一时的新闻。有个留日五年的男生，从来没有打过工，学费和生活费都靠月收入7000元的母亲承担。母亲为此四处举债，到最后实在没有余力，而他在得知母亲拿不出钱之后，竟然在机场捅了前来接机的母亲9刀……

在这个已经25岁的男生的世界里，可能只有他自己的“痛苦”是重要的，他从来也没有设身处地地为替他筹措学费的母亲想过，没有感恩过母亲的付出，所以最后等待他的只有整个社会的放弃。

在今天这个高度密集化的社会，即便你是亿万富翁，你吃进口中的食物，居住的豪宅，使用的交通工具也需要无数人群策群力的付出。人类是一种群居动物，我们没有一个人是完全独立的，我们也永远需要他人的帮助——常怀感恩之心能够帮助我们认识并且时刻牢记这一点。

心理学家芭芭拉·弗雷德里克森认为，感恩能够拓展人的思维，换句话说，感恩能让人们考虑更广泛、更具创造力的可能性和替代方式。

如果那位坐过站的乘客意识到她应该对司机提供服务怀有感恩之心，能够换位思考，可能她会以更平和的方式与司机协议解决；如果那个25岁的留学生懂得感恩，理解母亲的付出，他可能会以更开放的心态和母亲一起商议学费的问题，“机场弑母”案也就不会存在。

从这个角度上来说，如果人人都学会感恩思维，更多体谅他人，拥有同理心，那么整个社会也会更为和谐及温暖。

当我们跨入21世纪的时候，有人说：“这是属于生物科学的时代”，也有人说“这是属于人工智能的世纪”。

无论科学领域上哪一种技术将会引领风潮，我觉得“搭建人脉”始终是人类社会最看重的能力之一。但很多人会问，尤其是刚刚进入大学或是即将踏上社会的“新鲜人”们：怎样才是搭建人脉的最佳途径？

这里和大家分享一个朋友的故事。

朋友当年在美国留学，房东是一个年纪挺大的当地人，因为喜欢热闹，也很愿意接触不同文化背景的年轻人，所以她的房子大半都借给了各国留学生。朋友在那里住了两年，和房东相处得一直很融洽，感恩节这样的日子，房东也会邀请孤身一人在外的他参与他们的家庭聚餐。

等到朋友毕业准备找工作的时候，房东十分热情地提出要帮他写推荐信——朋友这个时候才知道，房东原来是一所大学的荣誉教授。

而房东之所以会主动提出写推荐信，是因为朋友每次和她共进晚餐之后都会主动地收拾、清洗碗碟，晾干之后再收入橱柜。她认为这是一个懂得感恩的年轻人，所以愿意将他推荐给别人。

一个可能并不起眼的举动，却带来了意想不到的效果。我常说，现在年轻人缺乏的并不是聪明才智，而恰恰是谦逊的姿态，感恩的态度。

感恩能够带来正回馈，常怀感恩之心，机会可能会比你想象得更多。

感恩使人快乐

可能会有人觉得，既然做出感恩的姿态能带来好处，那我就假装做一下，至于心里到底怎么想并不重要。

首先我想说，无论真心还是假意都不重要，圣人论迹不论心，如果一个人能装好人一辈子，那他就是一个好人；其次，感恩能带给我们的不仅仅是正回馈，所谓“赠人玫瑰，手有余香”，感恩能够带来一种纯粹的快乐，因为你会突然发现，原来我已经拥有这么多了。

同一间病房里有两个癌症晚期的病人，一个每天都在哀叹上天不公，为什么要死的不是街上任何一个人而是我？另一个则仍然为他所拥有的东西感恩，感恩家人的陪伴和照顾，感恩医生护士的细心周到，甚至感恩窗外的好天气……可能他们最终走向的是同样的人生终点，但没有人能够否认，心怀感恩的病人心情会更平和，也能获得更多的快乐。

彼得·沙洛维在演讲中提到：“当我们心存感恩时，就很难同时感受到妒忌、愤怒、仇恨等负面情感。事实上，那些说他们会表达感激的人，往往也会在所谓的“主观幸福”即生活满意度的心理测试上获得高分。”

人的一生中难免遇上风雨，我们时常会觉得疲惫、悲观、失去信心，但感恩能将我们与负面情绪隔离，更从容地面对道路上的种种崎岖坎坷。

为什么感恩的人更幸福？学会不与他人比较，珍惜自己所拥有的，好心态已经是成功的一半。

为人父母，我们可能无法抵挡孩子人生路上的所有不如意，但至少可以给他一颗感恩的心。就如20世纪早期，耶鲁大学的英语教授威廉·里昂·菲尔普斯曾经写到的：“感恩带来幸福，给予越多，得到的就越多。”