如何高效利用高中4年？美国大学申请平台发布9-12年级规划指南！

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分类：: 留学指南

2021-12-24

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作为一名准备出国留学的高中生，学术成绩、标化成绩，课外活动都是非常重要的，但是该如何合理安排时间，高效充实度过高中生活呢？

今天为大家整理了美国最大申请平台之一Common App的官方规划建议，以便同学们找到更适合自己的个人规划路径。

在CA官网的Plan—Your Path to College中，提高了从初中开始的规划指导。从学习探索，到连接现实、保持专注；规划为了使同学更了解自己，也将帮助学生在提升自我中走进梦校的殿堂，接轨世界顶级的教育，与菁英们并肩共创思维的火花。

在官网中点击每一张年级卡片，都会看到详细的规划建议。

比如，在发展优势和技能方面，Common App指出，学习能力、管理技巧、批判性思维等一系列标准，都是同学们需要重点关注的。在学习的过程中，保持其他素质技能的提升和专业兴趣的探索，也是学生们规划高中生活不该遗漏的主旨。

接下来，一起看看9-12年级学生的规划建议吧：

9年级

这是充满新开端的激动人心的一年，这是同学们学习和社交生活的转折点，这也是一个探索新课程，活动和兴趣的机会，花点时间找到自己喜欢做的事情，然后继续做下去，并且在此期间主动与班主任，学科老师等教育人员构建联系，以寻求升学规划的帮助。

Common App规划建议：

认识学校导师及班主任

参与你感兴趣的活动

选择适合你的课程

与父母谈谈大学费用的支付

*有无数的资源可以使大学更实惠，现在是了解它们的好时机

除此之外，大家还可以在9年级完成以下任务：

★ 参加竞赛或活动：积极参加校内外活动，扩展自身的兴趣和提高自身的领导才能。

★ 阅读积累：在九年级阶段，同学们首先应该加强阅读，选择与自身英文水平相当的英文读物进行长期阅读，巩固和提高词汇量，为未来申请时写文书或SAT/ACT考试做铺垫。

★ 专业探索：同学们可以先确定几个意向专业或者学科方向，可以在Coursera等线上大学课程进行基础学习；浏览意向申请国家的大学官网，了解专业的课程设置，对核心技能的要求，以及学校的招生依据和录取标准。

10年级

在九年级的时候，你开始寻找机会并探索不同的兴趣、专业方向。现在是时候发展你的优势和技能了。

在重点关注学习的过程中，同学们可以开展围绕自己专业兴趣和学术为核心的深度课外活动，课题研究、科研项目、学术竞赛等等，这都是能够体现学生学术能力的活动，同时，这些课外活动也将多方位的提升学生的社会责任感、同理心和团队精神。

Common App规划建议：

增进学习技巧，保持高GPA

开始准备语言考试（雅思、托福等）

强化时间管理能力、批判性思维

主动参与课外活动，强化重点

除此之外，大家还需要在10年级完成以下任务：

★ 准备标化考试以及提升GPA：认真准备托福、雅思等语言成绩，尽早拿出满意的成绩；如果在时间、精力允许的情况下，可以首次报考SAT/ACT考试。如果成绩不满意，务必进行复盘，认真记下需提高的地方，同时制定相应的学习计划。

★ 背景提升：利用寒暑假时间参加学术或活动背景提升，如社区志愿者、Coursera进阶课程，夏校项目等，争取从不同方面补充说明和展示你的学术竞争力和课外活动兴趣。在九年级的时候，你开始寻找机会并探索不同的兴趣、专业方向。现在是时候发展你的优势和技能了。

在重点关注学习的过程中，同学们可以开展围绕自己专业兴趣和学术为核心的深度课外活动，课题研究、科研项目、学术竞赛等等，这都是能够体现学生学术能力的活动，同时，这些课外活动也将多方位的提升学生的社会责任感、同理心和团队精神。

Common App规划建议：

增进学习技巧，保持高GPA

开始准备语言考试（雅思、托福等）

强化时间管理能力、批判性思维

主动参与课外活动，强化重点

除此之外，大家还需要在10年级完成以下任务：

★ 准备标化考试以及提升GPA：认真准备托福、雅思等语言成绩，尽早拿出满意的成绩；如果在时间、精力允许的情况下，可以首次报考SAT/ACT考试。如果成绩不满意，务必进行复盘，认真记下需提高的地方，同时制定相应的学习计划。

★ 背景提升：利用寒暑假时间参加学术或活动背景提升，如社区志愿者、Coursera进阶课程，夏校项目等，争取从不同方面补充说明和展示你的学术竞争力和课外活动兴趣。

11年级

这是关于“关注”的一年，关注标化成绩，院校及专业的选择，以及你自己，这是同学们一定需要确定兴趣以及相关活动参与的时刻了。在11年级，大学不再是一个遥远的概念，而是从若隐若现的未来逐渐演变成现实的过程。

Common App规划建议：

初步规划院校名单

学习、准备和报名参加标准化考试

规划课程安排

推荐人寻找

合理规划寒假/暑假活动

亲自或虚拟访问大学校园

缩小大学名单及目标

寻求升学指导

*推荐信帮助大学更好地了解你，不要等到快申请才寻找推荐人。另外，来自权威大学/教授的推荐信将是你申请过程中非常重要的辅助！

除此之外，11年级还有以下重要事项需要完成：

★ 标准化考试备考出分：雅思/托福；SAT/ACT；AP或其他体系考试备考

★ 背景提升：继续深入学习本学年的课外实践，尤其是与大学专业相关的课外实践，争取在课外活动中担任重要领导角色。因为大学期待看到你对自己兴趣持久、深入地投入。

★ 申请准备：列出感兴趣的15-20所的大学名单，浏览其官网，了解院校的地理位置、专业设置、校内资源等，在升学指导或顾问的帮助下，修改完善候选大学名单。根据申请大学的名单查询各个大学的申请要求，熟知各大学的申请截止日期，为即将到来的申请季做好时间规划。

★ 文书准备：与顾问或者升学指导头脑风暴个人申请文书，开始起草个人陈述和学校额外要求的申请文章，并在初稿的基础上进行修改和润色。

12年级

这将是关于收获的一年，在12年级，你将参与申请的全过程，并继续努力，保持成绩，确保在收到最终录取前，可以具有充分的准备。

Common App规划建议：

满足大学录取要求

确定最终大学名单

填写并提交你的大学申请

提交所有学校需要的文件

审查你的录取情况并做出决定

继续努力，保持成绩

12年级的你还需要做这些事：

★ 确保雅思/托福、SAT/ACT等成绩符合大学要求：检查9年级、10年级和11年级的官方成绩单和12年级成绩单上注册的所有课程都是正确的。

★ 确定最终的选校名单：建议将选校名单缩减到8-12所，同时认真阅读每所大学的申请要求。

★ 申请季：完成申请大学要求的文书或个人陈述；尽早准备提前批或滚动录取大学的申请材料，至少要在大学申请截止日期前一周完成成绩单的递送、标化考试分数的递交；提交申请后，定期查收申请邮件和查询各校申请状态，及时跟进各校申请，补充申请材料。

★ 保持良好的GPA：即使已经递交了申请，但是大学仍会考察你在12年级的科目分数，所以一定要保持住自己的GPA。

来源：https://mp.weixin.qq.com/s/1VIZYAr6nlNh4T89upX2Wg