期末考试到来，虽不能说成败在此一举，但期末考试还是决定了一门课成绩的大部分比重，并且许多课程的期末考试都被安排在了一至两周之内。虽然可以乐观地把考试周看做对抗压力的一种实战演练，但还是有很多方法去好好安排时间、积极解决这些课业挑战。
确认好每一个细节
每个学校、每个学院对考试周的安排都不同，所以你的考试有可能安排在上课时间，也有可能安排在其他时间。因此一定要确认好考试时间和地点。如果你不幸当天才知道要考试了，只能让你慌了神，影响考试发挥。
好好休息
很多学校的图书馆在最后一个周都会24小时开放，一些同学就会在图书馆奋战到最后一秒。其实对考试来说，熬夜是最不好的一件事（甚至有可能在考试中睡着！）。疲劳的大脑既不会保存信息，也不会很好地回忆信息。
保持锻炼
长时间坐着会让你的大脑产生疲劳，而运动会增加大脑的血液流动。也许你会说考试周这么紧张怎么有时间去锻炼，但是散步或者做几组仰卧起坐的时间总还是有的！在学习空余的时间别忘了有效地放松一下，事半功倍！
健康食品总归是没错的
为了节省时间你有可能选择最方面的食物随便吃一吃，但是加工食品中卡路里的快速吸收最终会让你疲惫不堪。相反，一些能量释放缓慢的食物，像全谷物，新鲜蔬菜和瘦肉蛋白能让你精力更集中。全麦面包和火鸡切片做成的三明治、袋装小胡萝卜、冷冻豌豆、少量杏仁和核桃都可以成为考试周期间的健康小零食。
