留美怎么规划实习
1. OFF-CAMPUS WORK 在校期间是否可以在校外打工?
不可以，因为在院校申请前期，学校会要求学生或者直系亲属开具存款证明，证实学生有经济实力在美国完成学业;即使签证阶段也是需要提供存款证明。因此不允许学生在F1阶段在校外工作，除非：
a.家庭发生突然变故，而且学生必须至少已在美留学一年。具体规定如下：U.S. Citizenship and Immigration Services (USCIS) will authorize off-campus employment only in cases of severe economic hardship occurring after a student's enrollment in an academic program and after the student has been in F-1 status for at least one full academic year, or in emergent circumstances as defined by the Department of Homeland Security (DHS).
b.学生本国货币突然急速贬值
c.在校期间学费生活费急速上涨
d.在非学生过错的情况下，突然失去经济资助
e.意外巨额医疗支出
题外话：虽然身边也有同学在校学习期间在外工作，但是这种就是传统意义上说的黑工，是不受法律保护的。也就是说如果黑心老板不给工资，亦或者工作中遇到什么意外，都是有理说不清，所以也奉劝各位申请者最好不要打黑工，有时候是得不偿失的。
2. ON- CAMPUS WORK 既然不能在校外工作，那么校内呢?
YES! 校内工作是非常值得推荐给学生的，不同岗位工资不定，一般按小时算，也有可能是按学期算，例如助研助教之类。校内工作不仅帮助学生拓展人际关系，而且随着不断与他人的交流，自身的语言能力也会得到提高。但是并不是每个部门都有OPEN POSITION，有些岗位很多情况下不对外招人，例如学校部分行政部门一般只对本土学生开放，亦或者部门员工在平时与国际生接触过程中很欣赏学生某些能力与潜质，会主动OFFER POSITION。
大多情况下，在每个学期开学前几天就会有POSITION陆陆续续的出来，对于一些热门岗位是需要学生在上一个期末就提交APPLICATION的，更热门的岗位就需要提早一个SEMESTER预定。一般情况，之前在该部门工作过的学生比其他学生有优势，有SSN(SOCIAL SECURITY NUMBER)的又比什么都没有的学生有优势。因为办理SSN需要一段时间段，对于学校PAYROLL OFFICE的工作会造成一定的延迟。
按照规定，F1学生正常上课阶段校内工作每周不允许超过20小时，假期每周不允许超过40小时。其实这还是比较合理的一个时间安排，本人研究生阶段当初一学期12学分4门课，因为每门课作业量都比较大，加上预习复习的一个时间，想要每个门拿个A，一周打工16个小时左右已经觉得比较吃力了。所以亲爱的申请者们，打工最好是在自己精力有富余的情况下再做合理规划，不然影响了学业就不好咯。
除了打工，我们现在要开始讲讲与专业技能息息相关的工作/实习。工作/实习分为两种，一种是在校期间的带薪实习CPT和毕业后的工作/实习OPT阶段。这两种工作/实习切记，一定要专业相关才会被认可，而且都要提前申请。
3. CPT (Curricular Practical Training)
CPT是学生在校期间可申请的一种带薪实习，记住，一定要带薪!UNPAID POSITION是不允许申请CPT的。另一点需要满足的是需要学生已在PROGRAM里就读至少9个月，但一般来说，都是需要一整个学年的。所以有部分研究生项目本身是1年制的就不允许学生申请CPT，除非该项目本身就要求学生参加实习，而此实习一般都是转化为相应的学分。CPT可以是PART-TIME，也可以是FULL-TIME的。但是如果FULL TIME CPT超过1年，那么学生毕业后将无法申请OPT。
4. OPT(Optional Practical Training)
OPT是学生从F1身份到H1B身份过渡的一个合法工作期间，为期12个月，需要学生在毕业前2个月左右向本校国际办公室申请。
如果学生本科、研究生阶段均在美国就读，那么每个阶段结束后均可申请为期12个月的OPT。在OPT阶段，学生按照规定必须在EAD CARD起效的90天内找到工作，并且向学校提供公司发的OFFER以及自己最新地址，以便更新状态。当然如果没有找到PAID工作，也必须出具VOLUNTEER或者UNPAID INTERNSHIP的一个证明，证实一周至少有20小时的一个工作时间。
当然有部分专业，例如science, technology, engineering or mathematics (STEM) program是可以申请延长OPT达29个月。所以对于这些专业的学生以后在美国就业其实从某些角度来说是有优势的，起码找愿意OFFER H1B的雇主一个时长就不至于那么紧张。
虽然不同DEGREE阶段都可以申请OPT，但是OPT延长只允许一次，所以各位申请也需早做计划。具体专业是否符合29个月OPT请参照：http://www.ice.gov/doclib/sevis/pdf/stem-list.pdf
