大学申请就像一场“持久战”，你只要搞清楚每个阶段要干嘛，提前准备，该来的都会来，焦虑也就少一半。
那我们今天就来聊聊，美国本科申请到底是怎么安排的，时间线上要注意什么。
首先，美国大学申请的主战场基本集中在高三上学期（也就是中国的高三或国际学校的G12上），但准备工作其实从高一高二就可以慢慢开始了。我们来简单分一下阶段：
高一：打基础的阶段。
这个阶段其实没人要求你一定就知道要申请美国，但如果你有想法，建议从学术和兴趣方向上打好基础。好好学习，把GPA搞上去，这真的非常重要。其次，如果学校有社团、活动，就尽量去试试，找到自己喜欢并愿意长期投入的事情。大学喜欢“深度多于广度”的兴趣发展。
高二：正式启动。
到了高二，建议开始有意识地准备考试，比如SAT、ACT、托福或雅思。虽然现在很多学校是Test-Optional，但如果你能考出一个不错的分数，那就是锦上添花。
另外，这一年暑假（高二升高三）非常关键，可以考虑安排一次深度的暑期项目、科研、实习，或者自己主导一个项目，也可以开始写初步的个人陈述（Personal Statement）初稿。
高三上：申请季真正开始了。
通常，美国大学的网申系统（比如Common App）会在每年8月初开放。从这个时候开始，你就可以填表、上传材料、改文书、选专业。很多同学会选择申请“早申”项目，比如EA（Early Action）或ED（Early Decision），这些一般截止在11月1日或11月15日。
如果不早申，那就是“常规轮”，也就是RD（Regular Decision），大多数学校的截止时间在1月1日前后，有的学校会到1月15日。
高三下：等结果 + 补材料 + 做选择。
申请之后其实不是完全就轻松了。很多学校会让你补材料，比如期中成绩、语言成绩更新、推荐信等等，所以邮箱要常看。录取结果陆续会从**12月（早申）到3月、4月（常规）**放出，最晚的也就到4月初。
5月1日是一个很重要的日子，大部分学校会要求你在这之前确定最终去哪儿，交押金、占名额。
再之后，就是该准备签证、住宿、选课、体检、买机票这些事啦。
听上去是不是有点多？其实归根结底，就是三句话：
👉 高一高二打基础
👉 高二下/高三上准备申请材料
👉 高三上提交申请，高三下等结果做决定
只要你知道每一步该干嘛，就不会慌。我们做留学顾问的意义也在于此：把这些“看起来复杂”的事，拆开来一步一步带你做，让你专注在最该花精力的地方。毕竟，大学申请不是谁跑得快，而是你准备得稳不稳。
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