在石溪中学，成长是我们共同的话题
本文作者
杨肇聪
新东方前途 深圳美国初高中留学中心总监
采访时间：2018年10月04日
采访地点：The Stony Brook School
（石溪中学）
受访人：Ellen，老魏，Ella
采访人：杨肇聪
周成刚老师、穿越队员和同学们
在石溪中学招生办公室
The Stony Brook School（石溪中学）坐落于纽约长岛北岸，几个街区之外就是大西洋。这所成立于
1922年的基督教背景私立名校，包含田径场、礼堂、教堂以及各种公共建筑设施在内，面积共55英亩。
从纽约市区出发，大约一小时的车程可到，与纽约州立大学石溪分校只有一街之隔。学校招收7到12年级
学生，走读和寄宿人数对半分。
长岛对于中国家庭来说并不陌生，不仅气候舒适，更是个名副其实的富人区，蒋宋美龄的故居就位于长
岛。相比我们9月下旬访问的自由热情的加州凯特中学，石溪则更具有东海岸名校的传统学术气质。
石溪中学校名牌（周成刚/摄）
石溪初秋的早晨，晴朗而冷冽。风萧瑟地卷着几片着急变黄的叶子，携带着一丝大海的气息。这里的早
晨和大多数美国东北部小镇一样，静谧而温和。长岛有着数百年富庶的历史，在这些精心修剪的灌木后
，藏的也许就是哪位达官贵人的官邸，或是商界巨贾的宅院。
本文作者拜访石溪中学校长家（周成刚/摄）
学校不设围栏，我们甚至走进了校园中心才意识到已经踏进了这所学校。石溪中学招生官Nancy
Cippitelli、三名中国同学Ellen，老魏和Ella，热情地带我们参观了校园。在这里，我也对三位石溪中
学的同学进行了专访。
Ellen，10年级，来自北京
面试非常重要
开朗的性格有助于申请
美国中学教育让我自信和独立
阳光开朗的Ellen（周成刚/摄）
Q=杨肇聪 A=Ellen/老魏/Ella
Q：Ellen你好，可以简单介绍一下你自己吗？
A：我英文名叫Ellen。我是在2017年入读石溪中学的，目前在读10年级。
Q：请问你为了申请石溪中学做了什么样的准备？
A：因为我觉得美国的体系可能更加适合我的性格，所以我在初二那年决定要去读美高，并且选择新东方
为我的留学申请做规划。
新东方根据我的性格、爱好和特长，帮我挑选了一些合适的学校，其中就有石溪中学。接着我就按照计
划在新东方上语言培训课程，准备托福、SSAT这一系列的标准化考试，取得了比较满意的成绩；并且来
到美国校园里进行走访。
石溪中学虽然不大，但是设施很全，而且气氛也非常的好。这里严谨的教学气氛，当时给我留下了很好
的印象。在进行面试之后，我就回到了中国继续我初中的课业，然后准备中考。等到2017年3月份的时候
，我收到了各个学校送来的offer，当时申请了近十所学校，拿到了七个offer。看到石溪中学给的offer
，我特别开心。中考之后，因为成绩较好，我有考虑过留在中国的，但是想到我的初衷就是来美国寻找
一个更适合自己的教育体系，于是我就坚定地来到美国读石溪中学了。一转眼已经是第二年，一切都很
顺利。
石溪中学Memorial Hall（周成刚/摄）
Q：我们知道申请美国中学有一些必备的要素，比如你刚才提到了标准化考试成绩、中学的GPA及非学术
类活动等。
你觉得在申请中，美国中学最后为什么会pick你C位出道？
A：其实最开始和我一起申请美国高中的同学有很多，他们或多或少有一些特长，并且专业程度挺高的。
我其实很紧张，因为我从小属于比较自由散漫的孩子，自己也没有发展很多的特长，只是对游泳和吹单
簧管兴趣比较浓厚，而且并不是很擅长。所以刚开始来申请美国学校的时候，我害怕由于自己并没有一
技之长，申请不到自己心仪的学校。
我觉得很幸运的就是，我在面试的时候没有很紧张，老师就像朋友一样跟我聊天。我本人其实是一个比
较爱说话、性格比较开朗，什么事情都愿意说的人，气氛像聊天一样愉快地完成了面试。当石溪中学录
取我的时候，我特别惊喜，我觉得可能还是面试表现好占了优势。如果你表现得非常自然非常好的话，
其实学校是很欣赏的。
我觉得学校看的更多的是孩子性格上的一些闪光点。我觉得我很幸运，爸爸妈妈培养出我开朗的性格，
也是美国学校所青睐的一个方面，所以很幸运地被石溪录取了
石溪中学教室走廊（周成刚/摄）
Q：有幸被美国名校所录取，你觉得在美国读中学给你带来最大的变化是什么？
A：其实用北京话说，我觉得自己就是北京填鸭，什么事情都是我爸爸妈妈还有我家里所有人帮我做，我
并不是一个生活很自理的人，有点懒散。
来到美国之后最开始也有一些依赖，但是后来发现家长不在身边了，没有什么可以依靠的人，我就觉得
我一定要自力更生，后来一点一点自己开始慢慢摸索。自己一个人在美国，不像在中国一样有很多的朋
友。而且刚刚过来，语言等方面都不适应，生活还不是特别能自理，该怎么办？后来有一些在这边待过
一两年的学长学姐给我很多建议，慢慢地就都适应了。
我认为我在美国学到最大的一点就是，变得更加自信。之前以为自己可能是最差的那一个，但是来了美
国中学之后我发现其实每个人都有自己独特的一面，只要很自信的发挥展现出来就可以了。另外一点改
变就是变得更加独立，什么事情都可以自己做。从北京到美国，我从填鸭变成一个女汉子。所以我觉得
读美高对于我未来独立生活和未来处理一些事情上都会非常有帮助的。
石溪中学一角（周成刚/摄）
Q：石溪有什么令你印象深刻的课程，或令你特别喜爱的特点？国内的同学在择校时可能并不了解石溪中
学，你认为石溪的闪光点在哪里？
A：首先这是一所基督教学校，这里的宗教气息非常浓重，而且我觉得基督教讲的是一个很博爱的气氛，
所以这个学校的气氛一直是非常好的，这是学校一个很大的亮点。
而且，这个学校非常追求diversity（多元化）。我们有从差不多20多个国家过来的学生，比方说中国，
还有尼日利亚、俄罗斯、西班牙、德国等，以及其他国家过来的同学。所以有很多国际学生跟你一起做
伴的话，慢慢地也就不会感觉特别孤独。并且美国同学其实对我们也都特别好，所以我觉得在这边融入
其实不是一件很难的事情，你会很快就融入到这个集体里面。
还有一点我觉得石溪中学做得很棒的，是我们的学术氛围浓厚。对于中国学生来说，学术是非常严谨的
，相比其他的学校管的也会比较严一些，体系较全面。像我们学校也提供AP课程，我觉得这是我很喜欢
的一个地方，因为我总是喜欢给自己找一些比较有挑战性的课程。今年我和很多朋友一起在上AP生物，
我觉得这门课很有意思，而且我很早就对生物这方面感兴趣，所以我希望一直沿着生物化学这条路走下
去。今年上的是AP生物，明年我可能会上环境科学、化学这一类的。
石溪是一个可以让你找到学术兴趣的地方，会给你提供很全面的课程，这也是我们学校非常好的一点。
因为有一些其他学校是不提供AP课程的，所以它们的课程设置相对来讲也不会这么有挑战性。
石溪中学教堂（周成刚/摄）
Q: 如果你申请大学，学校会给你们提供什么帮助或者准备？
A: 因为我今年还只是在读十年级的学生，所以没有还没有完全定好梦想大学和意向专业。但是因为我喜
欢在一个小一点的集体里做一些比较集中的研究，所以我喜欢文理学院。其实很多同学都想去常青藤大
学这种学校，但是我的意愿不是非常强烈。我知道会有一个叫college counselor的人在学校里，他会对
学生申请大学、选学校、写文书和一些其他的申请的一些方面提供建议和指导，这是很好的一点，所以
石溪对于申请大学这个方面，我觉得做的挺好的。并且我们去年大学的走向就特得好，比方我们去年有
康奈尔，以及很多类似于UC Berkley这种非常好的学校。
老魏，12年级，来自深圳
高中提供大学升学辅导
适合自己的道路才是最好的选择
非常思念家人，学会和室友相处
来自深圳的老魏（周成刚/摄）
A：我是老魏，来自深圳，今年在石溪中学读12年级。我是2015年赴美的，在这个学校就读3年了。
Q：请和我们分享一下你申请大学的经历，学校帮助你做了什么准备？
A：因为现在才10月份，刚刚开始申请。对于写文书、选校这些东西，其实我们学校有一个 College
Counsel Office，你会随机分配给其中一个顾问，然后这个顾问会负责整个申请过程，为你答疑解惑，
包括任何关于大学以及申请过程的问题，及如何更好地向大学展现你身上的闪光点等。
石溪中学课间时分（周成刚/摄）
Q：你提到你来自深圳外国语学校，且你们班、你们学校很多同学都选择了赴美留学。对你来说，这是一
种“深圳现象”吗？留学海外给你们带来了哪些变化和选择？
A：我申请美高的时候，所谓深圳学子赴美留学的浪潮刚刚开始。我个人认为，首先因为中国跟美国是两
个教育体系，现在越来越多的学生和家庭，开始意识到自己有能力去一个不同的环境，在一个不同的教
育体系中，接受一套更好的教育。
至于美国更适合我，还是中国更加适合我？这是非常个人的一个决定。如果你认为美国教育是一个更好
的体系，很适合你，相比中国可能更加的没有那么被条框所限制，那么选择赴美无疑是一个积极的决定
。但现在申请的人数每年在增加，高中、大学的申请门槛和难度都越来越高，所以还是要自己取舍一下
，看美国教育究竟是不是特别适合自己。
石溪中学创新实验室（周成刚/摄）
Q：在这两个环境之间巨大的变化，应该是会带来一些困难的，如语言、饮食习惯等；从深圳的教育体系
转到美国读书，你当时遇到最大的困难是什么？你是如何克服它们的？
A：对我个人来说，我来这边最大的困难是对家庭的思念，甚至包括饮食的不适应。语言上我没有什么大
问题：我爸是一个很喜欢电影的人，所以说我从非常非常小的时候，爸爸就会经常和我一起看电影，看
美剧。因此，从很小我就开始听英文。我的初中是在深圳外国语学校就读的，他们的体系跟这边虽然说
不完全一样，但是课程体系上有很多相近的地方，所以语言对我来说并不构成困难。这里我也给大家一
个小建议，多看美剧跟电影，去模仿别人说话，可能会对你的口语有很大帮助。
我觉得最大的困难是一个人在美国寄宿学校，对家人产生的思念。毕竟这么多年一直跟爸爸妈妈、爷爷
奶奶在一起，突然自己一个人远到美国，在一个陌生的环境，一个人住在宿舍，身边没有任何亲人，是
一个很难克服的困难。
石溪中学校园一角（周成刚/摄）
Q：在石溪中学这所Boarding School，你可以聊聊你的宿舍生活吗？比如你和美国室友是如何相处的呢
？
A：我们有三个男生宿舍，学生会根据年龄被分到不同的宿舍；比如我们有专门开放给九年级及以下、相
对年龄较小的学生的宿舍。这个宿舍里有专门的宿管老师，他能够更加专业的、全面的去帮助一个新生
适应宿舍生活。
我们学校有一个舍友系统，在你来学校之前会做一个非常详细的问卷调查，学校会根据这份问卷调查的
答案，来为你分配室友。我的室友是美国人，从我初来至今，我一直跟他做室友。我觉得自己很幸运，
因为室友为人特别好，我们很合得来。
我有一个相处的小tips，就是我觉得两个人住在同一个地方，最重要的就是要交流好休息的时间，这点
非常重要，一旦没有沟通好就会打扰到彼此。人刚起床，情绪不太稳定，则容易出现冲突。另一方面就
是注意个人卫生整洁。
Ella，十年级，来自北京
美国校园作息时间安排紧凑，劳逸结合
课余活动丰富多彩
最好有一项体育爱好，可以在国内提前学习
十年级同学Ella（周成刚/摄）
A：大家好，我叫Ella。我来自北京，今年十年级，是我在石溪中学就读的第二年。
Q：关于美国中学日常生活，我们知道美国中学的很多管理方式和国内完全不一样，可以给我们说说美国
中学的一天吗？
A：平常周一到周五，我们有两个不同的时间表。
周一，我们总共有八节课的时间，你可能会选六到七门课。每节课大概是40分钟，跟国内是差不多的。
但周二到周五，我们每天只需要上四节课，一节课的时间大概是1小时25分钟。
我们每天通常是下午3点15分下课，下课之后有两个小时的体育时间，不同的季节可以选择不同的体育活
动。每周我们还会有一些不同的学校活动，比如周一会有extra help，可以去找老师寻求一些额外的帮
助，或者去听一些讲座。周二或者周三，我们可能会有一些集会，或者chapel，因为石溪中学是个宗教
学校，我们要去教堂进行活动。这就是我们的日常学习生活。
石溪中学篮球馆（周成刚/摄）
Q：结束了一天的学习，石溪中学的同学会做什么呢？周末课外活动会选择怎样的方式来进行？
A：平常周一到周五，在体育活动结束之后，我们会去吃晚饭。吃完晚饭到睡前是study hour，是必须参
加的晚自习。
周末学校会组织一些活动，比如舞会，或者大家都能够参与的活动，有时会在学校礼堂放电影。因为我
们学校离火车站很近，周末就可以去纽约市里。平常周六周日我们也会去周围的mall，或者是Target这
样的超市去买生活必需品、逛逛街。附近有很多中餐厅，我们也会在周末去享受一下美食。
石溪中学田径场（周成刚/摄）
Q：最后一个问题：作为美国中学的在读学生，从你的角度可以给未来的学生一些建议吗？
A：首先因为我们学校比较重视体育，所以我觉得在来之前可以先选择好比较感兴趣的体育项目，如果在
国内的训练没有那么专业，至少你可以先提早先学习一下。比如说你喜欢网球，你可以先学习一下怎么
打网球，这样来美国你可以进校队，然后进入university，体现自己的优势。
我觉得在美国，学会展示自己是很重要的。学业方面，你可以先给自己做一个大致规划。比如想好你未
来到美国读书的方向，第一年先不用那么紧张，你可以先选择一个方向，比如像科学。但是你需要大概
自己心里计划自己未来几年，你想往哪个方面发展，这样就可以去着重按这条路线去走，因为每个人的
课程选择都是不一样的。另外，我也建议大家提前培养一些爱好，可以帮助你跟大家建立起共同语言，
比如说选择photography（摄影），因为石溪中学的photography也是很厉害的。你可以培养一些自己的
课余爱好，因为我们会有很多的课余的free time，所以建议合理安排自己的时间，发挥自己的所长。
新东方名校之路成员和石溪中学校方成员合影
Q：非常感谢三位同学接受我们的采访。祝你们在石溪中学学业进步，生活顺利。
石溪中学 × 新东方前途出国
访华面试会
深圳12月8日
