留学顾问口中的硬实力和软实力到底是什么？（下）-新东方前途出国

【竞赛】-建议在大一、大二参加

学科竞赛是避免做咸鱼，强化和提升学生综合能力的独特方式，能够使学生获取更多的知识，促进实践能力提升，增加以后就业能力的筹码，是加分，是奖金，是商机。在学习竞赛的过程中，对特定方面有浓厚的求知欲，会早早明确自己的爱好和兴趣，进一步搞清自己未来的学习方向，这对于申请研究生以及日后深入研究都有利。以下是常见适合大学生的竞赛项目：

A类：大学生数学建模大赛、大学生电子设计竞赛、大学生机械设计创新大赛、计算机仿真大赛、大学生结构设计大赛、全国大学生工程训练中心综合能力竞赛、德国红点设计大奖－概念设计类别、中国“互联网+”大学生创新创业大赛、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛、“挑战杯”全国大学生创业计划竞赛、全国大学生英语竞赛、米兰设计周-中国高校设计学科师生优秀作品展、中美青年创客大赛、全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛、美国大学生数学建模竞赛等。

B类：物理实验创新设计大赛、“飞思卡尔” 智能车大赛、SOPC电子设计专题竞赛、大学生化学实验技能竞赛、生物学实验技能大赛、美术与设计大展、师范大学生教学技能竞赛、新西兰最佳设计奖、全国高校数字艺术设计大赛、全国大学生创新创业计划训练年会展、两岸新锐设计竞赛“华灿奖”、全国大学生工程训练综合能力竞赛、全国大学生工业设计大赛、全国大学生创新体验竞赛等。

C类：全国大学生数学竞赛、全国软件专业人才设计与开发大赛、全国大学生网络商务创新应用大赛、全国大学生先进图形技能与创新大赛、全国大学生英语竞赛、科创杯数学建模竞赛、经开杯创新创业大赛全国大学生科技创新项目/国家级科研项目计划、全国大学生国防军工文化创意大赛、全国大学生旅游创意大赛、五一数学建模竞赛、亚太地区大学生数学建模竞赛等。

A类赛事：由教育部主办、影响大的赛事；

B类赛事：由省教育厅主办的赛事；

C类赛事：由教指委或全国性学会主办的赛事

除此之外，还有非常多适合大学生参加的国际型竞赛，如：模拟联合国、沃顿商赛、IGEM、VEX等。

报名途径：高校或第三方平台

【暑校】-建议在大一、大二期间参加

优秀的summer school项目是给学生提供“试吃”出国留学的机会，提前感知研究生阶段将探索的内容，且收获海外的教育方式、特点和感知丰富的跨文化交流。如果你体验了某个国家某个知名大学的暑期课程（一般一门英语+1-2门分专业领域课），非常喜欢，也能进一步帮你树立留学的目标和加强动力。

一般暑校的周期为1-3周较为常见，课程模式有lecture（大课）和seminar（小组讨论），需要在开课前提前半年至1年在海外大学官网进行申请，提供大学现有成绩单，语言成绩（四六级或雅思托福等），部分顶尖院校需要推荐信或者个人陈述。线下所有费用一般在3-5万人民币不等取决于时长。疫情后转为线上，仅需提供学费1.5-3万人民币不等。

这类课程难度不大，鼓励大一或大二学生暑期可参与。结课后会有一份成绩单和就读证明，在申研的材料中也能作为一段海外学习经历，增加亮点。

【暑研】-建议大三参加

Summer Research, 该项目是帮学生更多地了解和体验研究生院的教学和学术生涯。学生将与具有特定领域专长和兴趣的导师合作，并尽可能与学生的研究兴趣和职业目标相匹配。学生可以协助教师进行正在进行的研究项目，也可以与导师合作设计一个共同感兴趣的新项目。除此之外，整个过程中，学生还可能会掌握写作和研究技能、申研策略、研究生院资助机会、与研究生进行非正式讨论机会、GRE考试准备建议、文化教育活动等。暑研整体时长一般为8-10周。不少学校会有一些补贴，其他全部费用在6万+人民币。至少提前半年到1年申请。不过现因为疫情政策限制，尤其是美国这方面丰富的暑研资源暂时享受不到了。

【科研】-建议大二、大三安排

科研是培养优秀人才的重要方法，它能锻炼学生的自学能力、研究能力、思维能力、表达能力、和管理能力。现在不管是高校里评选奖学金、保研、申研、申博等，科研的作用尤为重要，甚至起决定性作用。

从留学申请角度，科研经历可以帮学生明确专业方向选择、丰富文书、获取优质的推荐信、在面试中更有谈资、助力论文发表等。

• 在简历中，科研经历可体现在publication/Conference/Research Project版块；
• 在个人陈述中，学生可以着重阐述学科认知和兴趣、学习和研究能力、学业和职业规划、综合能力（创新、挑战、领导力、团队协作等）；
• 可选重要研究项目导师作为推荐人，Ta作为行业知名学者，给到你的评价，是极具参考性的。
• 面试环节也有更多谈资，增强学生的面试信心，可以从项目动机、目标、研究方法、理论模型、不足和困难、如何解决、团队意识、领导能力、团队角色等多维度展开，从而俘获面试官的认可。

在国外课堂中，经常要求学生独立或小组为单位完成一个项目，因为在科研项目过程中的团队协作和研究基础对未来国外学习也有非常大的帮助。

寻找项目途径：

1联系所在大学院系导师去申请获得

2跨校申请科研项目，需要提前关注并按要求申请或套导师

3通过第三方帮忙对接优质的科研项目，如中科院、国内985院校导师、海外名校导师等。大家在挑选科研项目，一定要去官网核实该教师的真实性、项目时长、项目产出等细节，差别很大。

【实习】-大一、大二、大三均可

实习的重要性不言而喻：将理论应用到实践的过程、提前接触职场、帮助明确职业规划、增加阅历、丰富简历等各种优势。 一般找寒、暑假实习的方式：

1 企业官网投递，建议至少提前半年就要关注，大厂抢人特别早。会有笔面试，筛选制

2自有资源，家长周边或学姐学长内推等相关资源

3通过第三方平台引荐，比如新东方前途出国和普华永道、凯捷咨询、万宝瑞华、利安达会计事务所、青桐资本、外研社、蓝色光标、中科院软件中心、木识资本、中线传媒等官方合作，可提供寒暑假实地实习机会。也有很多其他企业线上的实习机会。

大家在鉴别和挑选优质实习项目，一定要关注：是否有岗前培训、是否在核心岗位、是否走人事、是否能支持背调、是否能有实习证明或者实习推荐信，这几个是决定这份实习含金量高低的参考维度。

软实力的规划因人而异，每个人的时间安排，特性，研究生规划都有所不同，并不是简单的把自己的课余时间和假期塞满就行，而需要非常针对性的挑选和编排。强烈建议越早找到专业的规划老师和团队，就能充分把握住每一段有效的空余时间，帮助学生进行全面提升。最怕的就是学生觉得自己做了这么多事情，但是最后和要申请的专业并无太大关联或者含金量不高，仅仅浮于表面，那也是做无用功。对申请帮助并不会很大，海外招生官可是“火眼金睛”，一眼就能辨别。