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「プレッシャー」或「ストレス」用哪个！
现今社会每个人总是在充满压力的环境下成长，课业压力、职场压力、经济压力、被AI取代的压力（？），而中文所说的「压力」日文可以翻译成「プレッシャー」或「ストレス」，两者都是指生理或心理上感受到威胁时，那种紧张、不安的状态，但实际运用时仍有所差异，以下针对两者作完整介绍。
「プレッシャー」是指精神上的压迫，经常使用在因为被他人指派和重大责任有关的工作，造成心情上的紧张、压力并伴隨较为沉重的心情。
彼（かれ）は大勢（おおぜい）の聴衆（ちょうしゅう）の前（まえ）でもプレッシャーを感（かん）じずスピーチできる。
他在许多听众面前也能不感到压力进行演讲。
先生（せんせい）がプレッシャーをかけてくださったおかげで、今度（こんど）の試験（しけん）に無事（ぶじ）に合格（ごうかく）できました。
多亏老师对我施加压力，这次的考试才能顺利通过。
「ストレス」的意思
「ストレス」表现于物品时，有施加力量、施加压力的意思，对于人们来说，则是指精神上的紧张、操劳、苦痛、噪音等等恶劣或苛刻环境下，不断地接受刺激进而成为自己的负担，造成身心机能上的变化。
ストレスがたまりすぎると、さまざまな病気（びょうき）や症状（しょうじょう）を引（ひ）き起（お）こすことがある。
一旦压力积累过多的话，有可能会引发各式各样的疾病或症狀。
ストレスを解消（かいしょう）するために、週（しゅう）に3回（かい）友達（ともだち）と居酒屋（いざかや）に行（い）く。
为了消除压力，和朋友一周去3次居酒屋。
成人（せいじん）になってから、より大（おお）きなストレスを感（かん）じている。
成为大人之后，更加感受到巨大的压力。
虽然这两种都会让人感受到紧张的心情，但「プレッシャー」的压力主要来自「外在或周遭他人的期待」，也就是外在给予的急迫压迫感，某些时候具有正面的示警功能，让自己提升表现；而「ストレス」除了来自周遭他人的期待之外，更多的原因是从「自身的烦恼」而来，自己给予自己压力的情况，严重时可能造成身心疾病的问题。
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