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2024年J-1签证新政回顾：技能列表大幅缩减，豁免限制或已取消

原创

发布者：: 冯婕

分类：: 留学指南

2025-12-30

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历史性的更新：2024年12月9日 自2009年以来，美国国务院首次对“交流访问学者技能列表”（Exchange Visitor Skills List）进行了全面修订，新版本已于2024年12月9日正式生效。

发生了什么变化？ 在2024版的新列表中，许多原本在2009版列表上的国家被移除了！这是一个巨大的变化。根据规定：

如果你所在的国家不再出现在2024年的技能列表中，且“技能列表”是你受到212(e)限制的原因，那么恭喜你，你将不再受“两年回国居住要求”的限制！
追溯效力： 这一利好不仅适用于2024年12月9日之后的新J-1申请人，同样适用于在此日期之前已经开始项目的J-1持有者。

如何确认自己是否“解套”？ 你需要去查阅《联邦公报》（Federal Register）或美国国务院官网上的2024年技能列表。

情况A： 你的国家完全不在名单上了。那么，只要你没有拿政府资助，也不是来接受医学培训的，你就自由了。
情况B： 你的国家还在名单上。这时你需要仔细核对你的专业代码（CIP Code），看你的具体专业领域是否仍被你的国家列为急需技能。

特别警示：不要高兴得太早 虽然技能列表的更新解放了一大批人，但请务必保持清醒：

政府资助是“硬杠杠”： 即使你的国家从技能列表中删除了，但如果你拿了美国政府或本国政府的钱（哪怕只是一部分），你依然受到212(e)限制。政府资助的优先级高于技能列表。
医学培训生： 来美进行研究生医学教育或培训的J-1，依然受限，不受此列表更新影响。

建议行动： 不要只看你签证页上印的“Subject”或“Not Subject”。签证官有时候也会搞错，或者标注的是旧政策下的状态。如果你怀疑自己因2024年的新政而不再受限，建议联系你所在学校的国际学生办公室（ISSS/OIS），或者向美国国务院申请“咨询意见”（Advisory Opinion）来获得官方的最终确认。

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