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    J-1签证的“紧箍咒”？一文读懂什么是“两年回国居住要求”（212(e)规则）

    • 原创
    发布者：
    冯婕
    分类：
    留学指南
    2025-12-26
    51
    浏览

    什么是212(e)规则？ 简单来说，这是美国国务院为了促进国际交流，要求特定类别的J-1持有者在项目结束后，必须返回其国籍国或最后永久居住国累计居住两年，或者申请并获得“豁免”（Waiver），否则将面临一系列身份转换的限制。

    如果你受此限制，会有什么后果？ 最核心的影响在于“身份转换”。在未满足两年回国要求或未获得豁免前，你不能：

    1. 申请H-1B（临时工作签证）或L-1（跨国公司调动签证）。
    2. 申请K类（未婚妻/夫）签证。
    3. 在美国境内申请调整为永久居民（绿卡）身份，或在境外申请移民签证。

    最大的误区：我还能去美国吗？ 答案是肯定的！受限并不意味着被驱逐或禁止入境。 即使你受到212(e)限制，你依然可以申请F-1学生签证继续深造，或者申请B1/B2旅游签证去美国度假。限制的核心在于你不能在美国境内直接转换身份（例如从J-1直接转F-1通常是不行的，需要离境重签），也不能申请上述提到的工作或移民类签证。

    谁会被“选中”？（三大主要触发条件） 并不是所有J-1都受限，主要看以下几点：

    1. 政府资助： 如果你的项目资金（全部或部分）直接来自你本国政府或美国政府（例如Fulbright项目），你大概率会“中招”。注意，这里指的美国政府资助通常是直接发给你的，如果是学校拿到的联邦科研经费发给你的工资，通常不算。
    2. 技能列表（The Skills List）： 如果你所学的专业领域被列入你所在国家的“急需技能清单”，你也会受限。
    3. 医学教育与培训： 所有来美接受研究生医学教育或培训的外国医学毕业生，自动受限。

    最后提醒大家，J-2家属（配偶及21岁以下子女）的状态是跟随J-1主申请人的。如果J-1受限，J-2也自动受限，且J-2不能单独申请豁免。

    这一规则虽严，但并非无解。在后续的博客中，我们将详细解读最新的政策变化以及如何申请豁免。

    冯婕
    冯婕 美国研究生留学申请导师
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