一、 J-1 学位生（J-1 Student [Degree Seeking]）
适用人群： 这一类别专门针对那些被美国大学正式录取、进入全日制学位项目（如本科、硕士或博士项目）攻读学位的学生。
资金要求是关键： 并不是所有读学位的学生都能申请J-1签证。通常情况下，学校只会给满足特定资金条件的学生签发J-1身份的DS-2019表格。最核心的要求是：学生必须获得来自政府（如本国政府或美国政府）或国际组织的财政资助。 换句话说，如果你的留学费用完全由个人或家庭存款支付，通常只能申请F-1签证；只有当你的一大部分资金来自上述第三方机构，且该机构要求你持有J-1身份时，你才属于这一类别。
停留时长规则：
- 最短期限： 在美停留时间通常不得少于三周。
- 最长期限： 这是一个巨大的优势。只要学生在学业上保持正常的进步（Making Progress），朝着获取学位的教育目标迈进，就没有硬性的停留时间上限。这意味着你可以安心地完成长达数年的博士学位，而不必担心签证时长受限。
二、 J-1 非学位生（J-1 Student [Non-Degree]）
适用人群： 这一类别主要适用于两类学生：
- 作为访问研究生或访问本科生被录取的学生（Visiting Students）；
- 通过既定的校际交换协议（Exchange Program）来到美国大学进行短期学习的学生。
资金与协议要求： 与学位生类似，非学位生也需要证明其资金来源。通常要求大部分资金来自非个人或非家庭的资助，或者学生是依据学校间的交换协议入学的。
停留时长与限制（非常重要！）：
- 最短期限： 同样要求至少停留三周。
- 最长期限： 这是与学位生最大的不同点。J-1非学位生的在美停留时间上限为两年。请务必注意，这两年是“打包”计算的，它包含了你在校学习的时间以及任何后续的“学术培训”（Academic Training，即J-1签证的实习期）时间。一旦总时长达到24个月，你就必须离境或转换身份。
- 未来的签证限制： 如果你的非学位项目持续时间超过6个月，在项目结束后，你将受到“12个月禁令”（12 Month Bar）的限制。这意味着在项目结束后的12个月内，你通常无法再次以J-1 Research Scholar（研究学者）或Professor（教授）的类别返回美国。这对于那些计划先交换学习、回国毕业后再去美国做博士后的同学来说，是一个必须提前考虑的风险点。
总结
J-1签证不仅仅是一张通行证，它背后绑定了严格的身份规则。
- J-1学位生适合拿公派奖学金、打算长期攻读学位的同学，时间灵活，保障性强。
- J-1非学位生则适用于交换生和短期访学者，虽然灵活性高，但那个“两年上限”和“12个月禁令”是悬在头顶的达摩克利斯之剑，务必在规划职业路径时将其考虑在内。
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