推荐信（Letter of Recommendation, LOR）在美本申请中占有重要地位。它不仅补充了成绩单和活动清单中无法体现的部分，更从旁观者角度展示了申请者的学术潜力、品格和合作能力。好的推荐信，往往能为申请增添立体感与可信度。
一、推荐信的重要作用
在美国大学的整体评估体系（Holistic Review）中，推荐信是评估“人”的核心依据之一。
招生官通过推荐信了解以下三方面内容：
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学术能力与学习态度——推荐人如何描述学生在课堂或项目中的表现？
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性格与人际关系——学生如何与同伴、导师、团队相处？
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成长潜力与领导特质——是否展现出持续学习、改进和影响他人的能力？
对大学而言，一封真诚、具体、有例证的推荐信，往往比空泛的赞美更具说服力。
二、常见类型与数量要求
多数大学要求：
建议学生选择：
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熟悉自己学习方式和思维习惯的任课老师；
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能具体描述学生项目、论文或课堂表现的推荐人；
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而非仅有“职位高”但不了解学生的校外人士。
三、让推荐信更“立体”的写作要点
一封好的推荐信，通常具备以下三点：
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故事化（Storytelling）：通过具体事件展现能力与品质，例如某次课堂讨论、科研突破或团队合作。
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对比性（Contrast）：推荐人可指出申请者在同龄人中的独特之处，增强可信度。
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延展性（Projection）：说明学生未来在大学学习中可能的表现与潜力。
此外，学生在申请季开始前，应主动提供给推荐人：
四、推荐信英文模板
以下是一封简洁而有力度的 Teacher Recommendation Letter 模板，可供参考：
[Sample Teacher Recommendation Letter]
To the Admissions Committee,
I am pleased to recommend [Student’s Full Name], whom I have taught in [Course Name] during the [Academic Year] at [School Name]. As [his/her/their] instructor, I have witnessed firsthand [Student’s First Name]’s intellectual curiosity, determination, and thoughtful engagement both inside and outside the classroom.
One moment that stands out occurred when [Student’s Name] designed an independent project exploring [specific topic]. While many students focused on textbook examples, [he/she/they] went beyond the syllabus, integrating external research and presenting it with remarkable clarity. This initiative not only enriched our class discussion but also inspired peers to approach learning with greater creativity.
Beyond academic excellence, [Student’s Name] demonstrates strong interpersonal and leadership skills. In group assignments, [he/she/they] encourages collaboration, values diverse opinions, and ensures that every member’s contribution is recognized. Such maturity and empathy are rare among high school students.
I am confident that [Student’s Name] will continue to thrive in a challenging academic environment like yours. [He/She/They] combines intellectual rigor with genuine curiosity—a combination that makes [him/her/them] an asset to any university community.
Sincerely,
[Teacher’s Full Name]
[Title / Department]
[School Name]
[Email Address]
五、结语
推荐信不是“表扬信”，而是“画像信”。
真正有效的推荐信，能让招生官在数千份申请中记住一个真实、有细节、有故事的申请者。
因此，提前规划、选择合适推荐人、提供充分信息，是让推荐信为申请增色的关键一步。
