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很多准备申请研究生的同学都会遇到一个词——研究计划书（Research Proposal / 研究計画書）。无论是日本的研究生申请、奖学金申请，还是博士申请，它都是一个非常重要的材料。那么，研究计划书到底是什么？我们应该如何写呢？
研究计划书，顾名思义，就是你计划在研究生阶段进行的研究内容和方法的书面说明。它通常包括：
说明你选择该研究方向的原因和学术价值。
展示你对领域的理解，为什么这个问题值得研究。
先行研究指的是：在你计划研究的领域里，别人已经做过的研究和成果。
它的作用主要有三个：
教授可以看出你是否熟悉当前研究动态。
先行研究的不足或未解决的问题，往往就是你研究的切入点。
通过对比先行研究，你的研究计划为什么重要、有什么新意就清楚了。
明确你希望解决的核心问题或探索的科学问题。
可以用一句话或几个关键问题概括。
你打算如何进行研究，包括实验方法、数据分析、模型建立、理论研究等。
对于跨专业申请，也可以说明你如何利用已有能力或工具补充研究。
你希望得到什么结果，有什么学术或实际应用价值。
可以提到发表论文、软件开发、技术实现等。
简单列出研究的阶段安排，如第1年做文献调研、第2年进行实验、第3年撰写论文等。
展示科研能力：教授通过计划书判断你是否具备独立思考和科研潜力。
体现动机与匹配度：展示你为什么选择该学校、该教授的研究方向。
规划研究路径：让老师看到你对研究有清晰的思路，而不是空想。
可以理解为：研究计划书就是你的“科研自我介绍+研究蓝图”，非常关键！
简明清晰
用逻辑清楚的段落说明问题，避免长篇大论。
避免空话，例如“我非常热爱科研，希望学到东西”，要具体化。
突出科研能力
提及你已有的研究经验、技能或项目经历。
例如熟悉 Python、机器学习工具、实验方法等。
体现创新性与可行性
说明你的研究有新意，同时在时间和能力上可实现。
教授更倾向于支持可落地、可操作的方案。
与教授研究方向对应
研究计划书不是泛泛而谈，而是要体现你与教授课题的契合度。
可以引用教授的论文或研究成果，说明你的计划如何衔接。
语言规范
注意学术用语规范，逻辑严密。
确定研究方向
阅读目标教授论文、了解实验室研究内容。
明确你想研究的问题。
梳理已有经验
把本科或硕士阶段的科研项目、课程技能写出来，用来支持你的计划。
拟定研究目标与方法
分模块列出研究内容，明确思路和方法。
写初稿 + 修改
初稿完成后，让导师、学长或专业人士帮你修改。
注意逻辑顺序和语言表达。
最终定稿
控制篇幅，一般日本大学 1–3 页即可。
附上时间表或预期成果表格更直观。
研究计划书是你向教授展示科研能力、兴趣和计划的重要工具。核心要点：
研究问题明确，逻辑清晰
方法可行，目标具体
能体现你的能力与教授课题的契合度
写好研究计划书，不仅能提升被录取机会，也能让你在面试中更有底气。
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