刚到英国这也许是你第一个礼拜最容易焦虑的10件小事

1：开口说英语的社死瞬间
落地的过海关，等你鼓足勇气喊出“I’m here for studying”之后，后面会有一连串让你怀疑人生的对话，比如“Where will you be staying?”、“Can I see your CAS?”、“Do you have your TB test result?” 听不懂？正常的。回答结巴？也没关系，海关见过比你更慌的学生多了去了。

2：找不到宿舍在哪
出了机场，下一关就是“怎么去宿舍”。Google地图一会儿显示地铁一会儿显示火车一会儿显示bus，你拉着行李箱换三趟车，中间还可能遇上暴雨和司机听不懂你的英文。建议：提前查好路线，能打车尽量打车，不要在刚到的first day挑战自己极限。

3：超市看不懂标签，买错一堆奇怪东西
到了宿舍，大概就是去超市补货。然后你会发现，英国超市的包装和中文世界的逻辑完全不一样。买酸奶，结果买成了double cream；买火腿，买成了奇怪的猪皮冻；以为是无糖饮料，结果甜得要命。别急，这种“购物翻车现场”以后会变成你和朋友聊天时最好笑的谈资。

4：吃什么
刚到英国那天的吃饭，总是有点尴尬。外卖太贵，不知道点啥；厨房里啥都没有，不知道做啥；附近餐厅一圈看下来，又担心踩雷。别纠结，先去最近的中餐takeaway点一份炒饭或者宫保鸡丁，保命要紧。

5：房间太冷/太热，不知道怎么开暖气
英国的房子普遍有点“神秘”，暖气开关藏在奇怪角落，热水器有复杂模式，窗户的密封性能让人迷惑。晚上睡觉，你大概率会因为“冷到怀疑人生”或者“热到头痛”而失眠一晚。建议：刚入住当天，找工作人员或者室友帮你确认暖气、热水怎么用。

6：网络连不上，银行卡还没开，什么都办不了
这一条很真实。没网，你什么都查不了；没银行卡，你付不了任何英国服务费用；没UK手机号，App注册都过不了。怎么办？先去宿舍前台问有没有临时WiFi，先用国内银行卡或者现金顶几天，办卡办号的事，后天再说。

7：时差带来的精神错乱
刚到英国的前几天，最经典的场景是：凌晨3点精神抖擞、下午3点困到不行。早上五点天亮、晚上九点天还亮着，让你生理钟彻底混乱。别着急，first week千万别睡午觉，尽量白天多走动，强行撑住，等到英国时间晚上十点再睡觉，大概三五天就能缓过来。

8：一个人走夜路，有点怕
英国秋冬天黑得早，下午四五点天就黑了。一个人走在陌生城市、陌生小巷，耳边还偶尔传来奇怪的风声，害怕很正常。记住几个安全原则：走大路、走有人灯光的地方、手机保持有电、出门尽量告诉朋友你去哪。

9：社交焦虑，不知道怎么跟室友打招呼
推开宿舍厨房门，看到一屋子外国室友在聊天，瞬间社恐。你站在门口开始想：“我要说Hi吗？”、“还是假装打水然后溜走？”别想太多，一个简单的“Hi, I’m new here”或者“Where are you guys from?”已经够用了。没人会在意你英语是不是流利，态度友好就好。

10：开始想家，手机相册翻个遍
到了第七天，大部分人会有那么一刻，突然开始想家，开始翻从国内带来的小东西，开始点开爸妈的微信对话框又关掉，或者半夜想点外卖突然想起“我妈以前做的那碗面”。这是所有留学生都会经历的情绪关卡，别抗拒，让情绪来，哭一场也没事，明天起来接着生活。

最后想说：如果你正在经历这些焦虑，请记住，你不是一个人。你的学长学姐们也都是这么熬过来的。一周之后你会比现在勇敢一点，一个月后你会对超市门口的特价熟门熟路，三个月后，你会觉得这里也是生活的一部分。

欢迎来到英国，Game on！

张晓君 后期顾问