很多学生想同步准备考研和留学，却不知道从何下手，其实一份清晰的月度计划表就能解决问题。从 1 月到次年 4 月，每个月都有明确的任务重点，直接套用这份计划表，就能让考研留学同步走得顺畅。
1 月，考研方面，要确定目标院校和专业，收集专业课参考书和历年真题，制定全年复习计划；留学方面，初步筛选目标国家和院校，了解不同专业的申请要求，比如语言成绩、GPA、是否需要 GRE/GMAT。这个月主要是做好前期调研，为后续学习和申请铺垫。
2-3 月，考研重点是英语基础复习，每天背 50 个考研英语词汇，学习语法知识，可搭配英语语法书或线上课程；留学则要开始雅思学习，每天背 40 个雅思词汇，练 30 分钟听力，周末做一套雅思听力和阅读真题。同时，要保持专业课的学习，每周花 3-4 天，每天 2 小时看专业课参考书，梳理知识框架。
4-6 月，考研英语进入真题训练阶段，开始做 2010 年以后的考研英语真题，重点分析阅读题，整理高频词汇和长难句；专业课进行一轮复习，整理笔记，标记重点和难点。留学方面，完成首次雅思考试，若成绩未达标，制定刷分计划；同时，确定 5-8 所目标院校，分梦校、匹配、保底三个档位，了解院校的申请截止时间和材料要求。
7-8 月，考研进入强化阶段，英语真题二刷，重点攻克写作和翻译，积累写作素材和模板；专业课进行二轮复习，开始做专业课真题，总结答题思路；政治跟着视频课学习，刷 1000 题。留学方面，若雅思未达标，进行集中刷分；联系推荐人，撰写推荐信初稿；开始准备个人陈述和简历，突出自己的学术成绩、实习经历和科研能力。
9 月，考研政治继续刷题，整理错题；专业课背诵重点知识点，开始模拟考试；英语保持真题训练，查漏补缺。留学方面，确定最终的申请院校清单；完善个人陈述和简历，让老师或学长帮忙修改；准备好成绩单、在读证明等材料。
10 月，考研完成报名，确认报名信息；政治开始刷模拟卷，背诵时政热点；专业课和英语进入最后复习，每天安排固定时间背诵和刷题。留学方面，开始提交申请材料，按照院校要求上传个人陈述、简历、推荐信、语言成绩等；跟进申请进度，确保材料无误。
11 月，考研全力奋斗，政治背诵肖八等模拟卷的主观题；专业课背诵核心考点，进行最后一轮模拟考试；英语背诵作文模板，每天练一篇作文。留学方面，继续提交剩余院校的申请材料；若部分院校要求补充材料，及时准备并提交。
12 月，考研笔试前一周，调整作息，放松心态，复习重点知识点；参加考研笔试。留学方面，暂停申请操作，等待院校通知；若有院校面试，提前准备面试内容。
次年 1 月，考研笔试结束，预估分数；开始准备留学面试（若有）；整理签证所需材料。
2 月，考研出分，若过线，立刻准备复试，包括专业课复习、口语训练；若分数不理想，启动留学补申，联系保底院校。留学方面，接收院校 offer，对比不同院校的优缺点。
3 月，考研参加复试，复试结束后等待拟录取通知。留学方面，确定最终选择的院校，缴纳押金；准备签证申请材料，提交签证申请。
4 月，考研若收到拟录取通知，办理相关手续；若未录取，专注留学事宜。留学方面，获取签证，预订机票和住宿；准备入学前的行李和物品。
这份月度计划表涵盖了考研和留学的全流程，每个月的任务清晰明确，学生可根据自己的实际情况稍作调整，直接套用就能高效推进同步备考。
