目前，很多海归虽然头顶着光环，却因为不了解国内就业情况，或是没有充分认识自身优势劣势，导致求职难以如愿。
劳动部门的调查分析显示，一个人失业越久，重新就业的难度就越大，成功的可能性就越小。长时间的赋闲生活，让“海归”们脱离社会，几乎失去了走出家门、走出社区的能力。有专家指出，现在二三十岁青年共同的特征是：生于上世纪80年代，大多数为家中的独生子女，一直受到“小皇帝”般的呵护。而其中的“海归”承受的心理压力还要大一些。另外，不工作的时间越长，他们与社会的交流越少，适应能力下降，更难适应工作的要求。还有，随着时间的推移，很多人缺乏就业危机感，不愿意吃苦受累，最终变为失业族。
“海归”刚回来时水土不服是难免的，关键是经过一段迷茫期之后，要尽快熟悉国内的就业市场，调整自己的求职心态，懂得寻找合适的位置，才能得到市场的认可。
皇姑区人力资源和社会保障局就业指导专家张庆余指出：不同的“海归”需要有不同的求职策略。像那些在国外读完本科或硕士，没有工作经验的85后“海归”，竞争力不是很强，因此在专业对口、薪酬水平上要求也不能太高。就业策略是放低姿态，先积累工作经验，通过继续提录取梦校历，逐步跻身高薪行列。而获硕士以上学位，拥有几年工作经验的“海归”，找工作不是问题，但是薪水差距是其求职的最大阻碍。目前在猎头库中，这类“海归”人数很多。对于他们来说，找一份名企的对口工作最为关键，只要在工作中体现自己的能力，还怕今后企业不拿高薪留人?这类“海归”不必急于求成，不妨通过猎头普遍撒网。
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