大部分的学生在出国之后都会出现或多或少对异国生活的不适应。这一般体现在语言和文化两个方面。如果不能及时作出调整并融入当地的学习生活，就很容易造成心理上的压力，影响到自己的生活。下面就谈一谈如何更好更快的克服出国的不适应：
首先，语言的准备当然很重要，但是出国前了解一些留学国生活习惯、民俗宗教、文化情况是非常有必要的。了解本国和留学国的文化差异，学习跨文化交流的基本技能，熟悉文化习俗禁忌，可以更好的和当地人沟通。
其次，学生到国外后就要开始自己打理生活。从寻找合适的住房，到买菜、做饭、洗衣服，对年龄较小的留学生来说是一种新的考验。他们经常因为琐碎的事情焦躁不安，遇到问题没有主见，找不到合适的解决办法，常常自认倒霉。这些与学生在国内就缺乏保护自己、独立能力不强和缺乏交际能力有关。针对这点，建议高中在读或高中毕业年龄偏小的孩子最好能够先在寄宿制预科学校里就读一年，再申请大学，这样不但可以解决学习生活的不适应，还可以完成能力方面的培养。同时在出国之前也可以适当的培养一下自己生活方面的能力。先在熟悉的环境里训练一下自己，这样进入到陌生环境中才不会手足无措。
最后，改掉事事依赖的习惯。留学顾问常会遇到这种情况：送出国的学生在学校遇到问题直接打电话问家长该怎么办。家长完全不了解情况，焦急的找顾问，请顾问和校方联系处理。而在顾问和学校沟通后发现：其实只是学生自己去老师那里询问或是和高年级的同学简单了解下就可以弄明白并处理好的事情，却兜转了一大圈，浪费几天的时间。在国外，当地学生的独立能力是很强的，中国学生要学会主动和别人交流，积极处理自己的事情。
专家给您的建议，希望广大的学生及家长能够作为学生出国后，在生活的自理方面能够有所帮，只有生活的有规律有方法了，才会有一个良好的学习心态，取得优异的成绩自然不在话下了。
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