出国留学如何克服异乡孤独感是一个常见问题。
“首先要有个心理准备。”留学顾问说，留学新生刚到异国，都是超兴奋的，待新鲜劲儿过后，往往就会陷入低谷，而且特别想家，之后内心才会趋于平稳。
“这中间，关键在于要爬出这个低谷。”留学专家说，如果自己难以做到，建议找国际办公室的心理辅导老师，寻求帮助。
“类似的机构，每个学校都有。”为了让新生顺利度过开学后的适应期，很多学校都会在开学典礼后举行形式多样的活动，比如老生带新生，帮助新生尽快融入新环境。
到了国外学习，就会有一个新的交往圈。“在学习课余时间，您多数时间与什么人在一起?”面对这一问题，某机构曾做过一项调查，调查显示，61.9%的人选择了“同校中国学生”，其余依次为“认识的国外朋友”占20%、“一个人独来独往”的人占9.5%、其他占10%左右。
对此，留学顾问认为，在国外“老乡帮老乡”确实能带来很多方便，尤其是一些刚到校园的新生，多和老生接触，能快速了解校园，学到不少有用的海外生活知识。“不过同时，现实中因中国学生扎堆引发的现象也有很多，如扎堆打游戏，看韩剧等。”她说，学生出国留学，主要是为了学习外国先进的方面，拓宽国际视野，学习外国社会文化，那么多认识些外国朋友，多和当地人交流就非常有必要。
如何才能打开与当地人的沟通渠道?留学法国一年、就读经济专业的Lance很有经验。
“我的方法很简单，就是克服心理胆怯，抓住一切机会多说话，说幽默话。”Lance有这样一个体会，法国同学第一次都会跟你打招呼，如果你羞羞涩涩，不予理睬，机会马上逃走，但抓住了，水到渠成。
Lance的室友是个法国小伙。“我们俩很谈得来。”Lance说，“但也会有生活习惯相冲撞的时候，比如室友很喜欢听lady gaga，而且喜欢放出声音来。而我要学习，就会跟他说请塞上耳机。”在Lance看来，这没什么不好意思，问题摊开来讲，反而容易解决。
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