加拿大留学如何培养心理健康-新东方前途出国

    　　加拿大留学应该如何培养心理健康

    　　学点灾害应急自救常识

    　　针对近来频发的地震、海啸、洪水等自然灾害以及骚乱、校园暴力等危机事件，留学人员在出国前就应充分了解该国历来的危机情况，在心理上有所准备。留学专家提醒，外交部网站可以查询到各国安全有关情况，同时应熟悉当地紧急电话，遇到危机时应开展有效的自救互救。平时学生应熟悉自己生活的社区以及学校建筑物的特性，参去香港留学加应急演练，准备好家庭应急包。

    　　从6方面关注心理健康

    　　如何给孩子一个良好的留学心理准备呢?留学专家提出了以下建议——

    　　1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫败的心理准备，包容孩子面对挫败时的一切情绪反应，鼓励孩子遇到挫折时“吐苦水”，及时赞美激励孩子。

    　　2.爱的建立。父母切忌牺牲自己的幸福来成全孩子留学，多关心孩子的魁北克投资移民心情，而不只是学业。

    　　3.培养孩子的独立自主能力。

    　　4.培养孩子求助他人的能力。建立紧急联络人，教会孩子出现困扰时向学校心理辅导老师求助。

    　　5.培养孩子自己的能力。要学会宣泄，保护好自己的身体和心情，到国外主动交朋友。

    　　6.培养孩子他人的能力。多对他人微笑，出国前准备一些中国小礼物送给老师和同学。

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