英国留学生活细节之吃-新东方前途出国

    　　英国留学专家指出，初到英国的留学生们在出发前一定要对当地的传统、习俗，包括吃、穿、住、用、行方面有一定的了解，本文就为大家介绍其中一个方面——吃。

    　　一日三餐

    　　早餐

    　　从传统上讲，英式早餐与南欧或地中海国家的早餐相比，可以算作是大餐了。玉米片﹑鸡蛋﹑熏肉﹑香肠﹑土豆﹑蘑菇以及涂有黄油和果酱的面包，外加几杯奶茶，这就是我们通常所认为的英式早餐。但是，正如很多事情一样，英国的饮食习惯也正在发生改变。人们现在都意识到了健康及均衡饮食的重要性，再加上时间的压力，大多数人都不再享用“英式全套早餐，或是不再每天都享用全套早餐。现在人们更愿意在早餐时只吃一些谷类、水果、酸奶和果汁，或许再加上一片全麦吐司配低脂黄油。早餐饮食因家庭和个人而异，甚至人们每天的早餐饮食也会有所不同。当您开始享用早餐时，您所寄宿的家庭的主人会询问您在早餐方面的个人偏好。不过，作为一位寄宿家庭的客人和外国的来访者，您最好还是入乡随俗，客从主便。

    　　午餐(英格兰北部的人们称为“正餐”)

    　　在英国，为了适应朝九晚五的工作模式，午餐一般吃的都比较匆忙，并且通常是边工作边享用。大多数英国的工人在中午12点到下午2点之间仅仅享用一个三明治;部分办公室人员则在他们的办公桌上就餐。整个午休时间竟不超过45分钟。很多人从家里带食物、盒装午餐或是前一天晚上剩下的饭菜!一天内的任何时候，您都可以在大街边上的三明治店、竞技场咖啡厅和大型连锁超市内买到全套的午餐三明治、署条、水果、蛋糕和饼干。在英国，一个午餐三明治大约要花3.5到5.0英镑。周日的午餐较其它时日更加重要，因为这通常是工作周内家人可以坐在一起共同用餐的唯一时间。这顿午餐的时间会更长一些，午餐食物有烤肉以及精心挑选的蔬菜，通常还会上一道布丁甜食。这是一次不容错过的体验英国饮食文化的机会。现在，一家人在周日一起去饭店吃午餐在英国越来越普遍了。

    　　晚餐(英格兰北部的人们称为“茶点”)

    　　对于英国人来说，晚餐是一天中最丰盛也是最重要的一餐。然而，相对来说它并不那么正式。您可以坐在电视机前，把盘子放在膝盖上享用微波炉快速加工出来的食品;您也可以叫份外卖作晚餐，如比萨饼、印度餐、或中餐等。在英国，人们通常要比其它地方的人较早地享用晚餐。由于电影院、剧院和其它社交活动一般都在晚上 7 点半开始，所以英国家庭在晚上5 点到6 点半之间吃晚餐的情况并不少见。

    　　英国留学生经验谈

    　　问题一：如果自己不煮饭，在外面吃饭要花多少钱­

    　　在学校吃的话相对的比较便宜，大概一餐要­3-­5。在一般的餐厅吃午饭至少要­5++(不包括5-10%的小费),在好一点的餐厅吃午饭的话大概要­15++(不包括5-10%的小费).

    　　问题二：如果自己做饭，一星期大致需要多少钱­

    　　如果你要每个月省上百镑的话，那就自己煮，又便宜又健康。吃不多的女生一个星期的买菜钱(包括肉，米和水果等)可以少至­16 - ­25, 吃的比较多的男生大概­25- ­40，你若是要吃有机健康食品的话，大概也是在­30-­40内。

    　　问题三：到那儿买菜和几时买菜，有什么窍门­

    　　自己煮比较便宜，但要节俭的话，在那儿买菜和几时买菜有窍门哦!在英国，各大连锁超级市场的target market 不一样，Asda 和 Tesco 是出名的便宜; Marks & Spencer 的食物新鲜漂亮，但相对的价钱比较贵。专卖冷冻食物的Farmfood 和 Iceland 有时比Asda 和 Tesco 便宜，但要记得别为了省那一点小钱，天天吃冷冻及罐头食品，到最后得看医生买药，花更多钱!还有，超市在不同的时间有打折，一大包几镑钱的萝卜在特定的时间可以用20pence (两毛钱英镑) 就买得到，跌幅惊人但品质仍然良好。

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