荷兰登机注意事项及入境手续办理-新东方前途出国

     　　一、登机注意事项

    　　(一)饮酒要限量

    　　过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。

    　　(二)忌空腹登机

    　　由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等食品。

    　　(三)忌吃得过饱

    　　高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。人体在5000米高空时，体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，会使胃肠膨胀，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

    　　在飞行过程中，如果您真的出现了晕机症状，可以翻开杂志、观看电影等转移一下注意力，或者小睡片刻。如果仍有晕机症状，请告知重庆航空乘务组，我们将为您提供专业服务及协助。

    　　二、入境手续办理

    　　飞机到荷兰后需填写入境卡，将护照一并交给入境官。中国学生需在非欧盟(NON EU)通道排队入境。入境后一般同学校或寄宿家庭在机场大厅等候，认清人名后，随家长回家，沐浴后休息，第二天早上到学校进行分班测试，开始留学生活。

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