不少学生由于留学行前准备不足，或多或少都会在心理上产生不适应，面对这些困难，留学专家们建议：学生应当多向学校、机构咨询交流，尽快度过困难的适应期，这样才能更好地投入到学习中。
业内人士认为，留学生在留学后会有半年左右的心理适应期，产生这种现象的原因是因为环境上的变化，而学生本身又没有准备好怎样应对，于是产生一种心理落差，这很正常。但是学生应当尽快调整，多和学校等组织交流，避免产生自闭等心理问题。此外，专家也认为，学生可以在初到国外时与联系办理留学的服务机构联系，不少机构都会有一个全程的关注。另外，学生应当多沟通：“很多大学都有接待新生的办公室，负责新生的住宿、接待工作，如果学生在初到国外不适应或者遇到困难的话，可以找新生办公室或社团咨询。”
中学留学生由于年龄问题，在面临独立生活方面也有更多的困难。对此，中学留学生应当多和家长保持沟通，这样不仅能够排解思乡情绪，还能让学生在心理保持平衡，遇到问题时，家长也可以帮助提出解决方案。此外，未成年的留学生在前往国外留学时，家长会将监护权委托给学校或者寄宿家庭，学生在国外遇到情况时，这些监护人就有责任保护孩子的安全。“住宿形式方面也最好选择住校，因为寄宿类学校的管理相对较严格些，学生在校外的时间较少，也同样会面临少一些的危险。当然，在选择学校时，最好不要在大城市，一些偏远地区的封闭式寄宿学校反而更安全，私立学校比公立学校也相对较安全些。”
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