然而，除了激动与期待，不少学子对未知的生活也存有不安和疑虑：我到底该怎么适应国外生活呢？能不能同当地人对答如流、无障碍沟通呢？能不能适应截然不同的学术氛围和文化环境呢？
今天，就针对这些常见问题为大家整理一些方法，教大家缓解焦虑，走出内耗！
语言是第一大挑战
对于大部分中国学生来说，英语作为我们的第二外语来进行上课，在语言部分会遇到比较大的挑战。
因为英语水平问题，大部分留学生初到美国至少会经历一到两周的“聋哑时期”，不敢开口发言，不敢表达自己的想法，不敢参与小组讨论。即使是雅思托福分数很高的学生，初到美国依旧会感觉像在听天书一样。
很多在中国英语水平中等偏上的学生，也会发现自己哪怕好不容易能听懂老师讲课，也听不懂同学们在课间讲些什么。因为听不懂别人说了什么，很多人闹笑话，或者不知道老师留了什么作业、什么时候是考试。
上述状态几乎是每个留学生的必经环节，但也不用过度焦虑，因为你会渐渐发现——在美国生活了一段时间之后，神奇般开始能听懂美国人讲什么了！
其实，这主要来自于对美式发音习惯的适应和了解。事实上，当留学生自身英语发音显着提升后，听英语也会变得格外清晰。
因为语言不通，很多学生会不敢或者不好意思开口讲；还有一部分开口讲了却要重复多遍才能让别人理解。这些沟通上的障碍，很大程度影响了留学生们的交友。当一个人无法准确表达他的想法，就算他再幽默、再有内涵，也只是茶壶里煮饺子倒不出来。
中美授课形式&学习时间差异
国内的授课形式，主要以正课、大课为主
但海外的授课形式却是多种多样，除了我们会有教授来上的Lecture之外，还会有TA来上的Tutorial辅导课，以及部分专业还会有Lab实验课程。每节课每周出勤时间大概是5-8小时左右
教授的Lecture一般都是在阶梯教室里面进行，300-400个学生一起，教授带有不同国家的口音，学生也来自不同的国家。教授不会因为班内的国际学生而放慢他的语速。
教授上课进度会比较赶，每一节课可能同时讲4-7个章节，只摘取部分知识点进行讲解，其他内容回家自学
同时因为外国人思维跳跃，语速快，对于中国孩子来说可能走神一下就再也跟不上了。这就需要我们首先一定要全神贯注的听讲，其次需要我们提前对教授本堂课的授课内容有一个预习，这样上课的时候才能更快的反应和吸收。
中美教学体系差异
详细说这部分之前，我先放张图，大家自行体会下中美教学体系到底存在什么差异~这张图颇具调侃意味，但事实也正是如此：
国内授课模式老师带着我们，每一个知识点讲解的非常细致，帮我们画重点，押题，甚至有的科目背一背就可以了。
海外授课模式教授上课讲20%-40%的知识内容，剩下的全部需要自学。也就是课上内容远远小于应学内容&考试内容。
如上图所示，给大家举个例子：课程大纲中会明确标注该门课程授课时长以及自主学习时长，大概是1:11的比例。每周这一门课至少花费8-10小时的时间学习，才可能通过该门课程。
中美课程进度差异
用一句话来简单概括下，美国课程特点是：内容多、进度快、适应周期短
对于留美学生来说，开学后第二周就会迎来第一次小测，给到学生的适应时间非常短，我们需要在最短的时间内，快速的调整学习状态以及做好过渡。
大家可以用下面这张图做个参考，开学一个月内完成整学期占分任务的20%、开学两个月内已完成整学期占分任务的50%、期末考试通常占比30%-50%。
但是开学的前两周大部分学生还处于摸索和适应阶段，还沉浸在出国的激动心情或者离家的悲伤心情中。生活上的不适应，离家的孤独感和即将面临的考试都会在这个时候一起笼罩着我们，这个时间真的非常容易崩溃。
中美考评体系差异化
除了语言，中美的考评体系也存在较大的差异。
国内大部分是“一考定终身”制度，考前突击或者临时抱佛脚的情况非常普遍。而国外教育体系更注重考核学生的学习过程以及每个阶段的知识点的吸收及运用，每次考核和作业都算分，考核频率高任务量大，指望考前突击对成绩没有帮助。
接下来，就举个美国考评体系的小例子，让大家具体了解下！
每周的作业至少4、5个（当堂or课后）、Project有1个、期中期末考试共有2个。也就是说，这一门课一共有5*12+1+2=63个考试！
如此大的考试任务量，再加上每学期需要学习的4-5门课，整个学期的考核安排非常紧张，每次考试成绩都可能影响最终成绩。
说了这么多，大家不难发现，想要快速适应美国留学学习节奏的关键一点，就是要提前进行学术准备！而我们的美国同步学术指导Club计划，就能帮助你提前进行学术方面的接触和学习！
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