韩国学生涌向“咖啡厅”的理由是什么？-新东方前途出国

 　집에서 공부 안돼! 다들 ‘카페’로 몰리는 이유는

　　在家无法学习!大家都涌向“咖啡厅”的理由是

　　어떤 카페에 가든 일명 ‘카공족(카페에서 공부하는 족속)’을 쉽게 접할 수 있다. 취업콘텐츠 플랫품 진학사 캐치가 지난해 Z세대(1990년대 중반에서 2000년대 초반에 걸쳐 태어난 젊은 세대) 취업준비생 1989명을 대상으로 ‘취업 준비 장소’ 관련 설문조사를 진행한 결과, 절반 이상인 63%가 ‘카페’에서 공부한다고 답했다. 이어 ‘집’이 16% , ‘도서관’이 15%로 나타났다.立即咨询>>

　　无论去哪家咖啡厅，都能轻易接触到“咖学族(在咖啡厅学习的人)”。就业信息平台升学社Catch去年以1989名Z世代(90年代中期到2000年代初期出生的年轻一代)就业准备生为对象进行了“就业准备场所”相关问卷调查，结果显示：超过一半63%的人回答在咖啡厅“学习，其次是“家”占16%，“图书馆”占15%。

　　이들은 카페를 찾는 이유로 ‘적당한 소음이 있어 정숙하지 않아도 된다’ ‘다른 공간보다 집중이 잘 된다’ 등이 이유를 언급했다. 집보다 카페에서 공부가 잘 되는 과학적인 이유가 있을까?

　　他们提到去咖啡厅的理由是“有适当的噪音,不肃静也可以”，“比其他空间更容易集中”等。比起家，在咖啡厅学习更好，这一点有什么科学性的理由吗?

　　정숙하다 肃静

　　콘텐츠 (信息)内容物

　　플랫품 平台

　　대상 对象立即咨询>>

　　카페에서 공부가 잘 되는 이유는 ‘백색소음’ 덕분이다. 백색소음은 20~20000Hz 범위에서 균일한 주파수 영역대를 유지하는 소음이다. 백색소음은 크게 빗방울이 떨어지는 소리, 바람 소리와 같은 ‘자연음’과 책장 넘기는 소리, 펜축이 공책에 닿는 소리 등 일상생활 소리를 담은 ‘환경음’으로 구분된다.

　　在咖啡厅里学习起来顺利的原因是拖了“白色噪音”的福。白色噪音是在20~20000Hz范围内维持均匀波段的噪音，白色噪音大致被分为雨滴滴落的声音、风声等“自然音”和翻书的声音、笔轴接触笔记本的声音等包含日常生活声音的“环境音”。

　　구분되다 被区分

　　유지하다 维持

　　빗방울 雨滴

　　백색소음은 기억력 향상에 도움을 줄 수 있다. 호주 퀸즐랜드대 연구팀은 건강에 문제가 없는 성인 참가자 80명을 대상으로 새로운 단어 20개를 학습하는 테스크를 진행했다. 참가자 중 절반인 40명은 백색소음이 들리는 폐쇠형 헤드폰을 착용하고 나머지 40명은 헤드폰 없는 환경에서 실험에 응했다.

　　白色噪音有助于提高记忆力。澳大利亚昆士兰大学研究组以没有健康问题的80名成年人为对象，进行了学习20个新单词的测试。参加者中的一半即40人戴着能听到白色噪音的封闭式头戴耳机，其余40人在没有耳机的环境中接受了实验。

　　그 결과, 단어를 인식하는 정확도 측면에서는 두 그룹 모두 비슷했지만 시간이 지남에 따라 단어를 기억하는 능력은 백색소음을 들은 그룹이 더 뛰어났다. 백색소음이 집중력을 개선시킨다는 연구 결과도 있다.

　　结果显示，在识别单词的准确度方面，两组都相似，但随着时间的推移，听到白色噪音的组记忆单词的能力更强。同时，也有研究结果表明，白色噪音可以改善集中力。

　　기억하다 记/记住

　　들리다 被听到

　　착용하다 穿戴

　　응하다 回应，响应立即咨询>>

　　2012년 미국 일리노이대와 캐나다 브리티키럴럼비아대 공동 연구팀은 소음이 없는 정적보단 50~70dB 정도의 백색소음이 집중력과 창의력을 높인다는 연구 결과를 발표했다. 백색소음을 들으며 영어단어를 암기한 중학생의 기억력이 35% 향상됐다는 숭실대 정보통신전자공학부 배명진 교수팀의 국내 연구 결과도 있다.

　　2012年，美国伊利诺伊大学和加拿大不列颠哥伦比亚大学的共同研究组发表了研究结果，认为与没有噪音的寂静环境相比，50~70分贝左右的白色噪音更能提高集中力和创造力。崇实大学信息通讯电子工学部裴明镇教授研究小组在韩国国内进行的研究结果显示，听着白色噪音背诵英语单词的中学生的记忆力提高了35%。

　　창의력 创造力立即咨询>>

　　집중력 集中力

　　백색소음은 외부에서 발생하는 불규칙한 소음을 막는다. 또한 백색소음이 귀에 전달되면 심리상태가 안정될 때 발생하는 알파(a)파가 증가하고, 불안할 때 나오는 베타(β)파가 감소한다. 그래서 마음이 차분해진다. 또 백색소음은 자율 감각 쾌락 반응(AMSR)을 일으켜 스트레스를 완화하는 효과가 있다. ‘자율 감각 쾌락 반응’은 시각적·청각적·후각적·인지적 자극에 반응애 나타나는 심리적 안정감이나 쾌감을 말한다.

　　白色噪音可以阻拦外部产生的不规则噪音。并且，如果白色噪音传达到耳朵，心理状态稳定时产生的α(a)波就会增加，不安时产生的β(β)波就会减少，所因此心情会变得平静。且白色噪音还会引起自发性知觉经络反应(AMSR),具有缓解压力的效果。“自发性知觉经络反应”是指对视觉、听觉、嗅觉、认知刺激做出反应而出现的心理安全感或快感。

　　우울한 감정, 스트레스, 만성적인 통증을 완화하고 긍적적인 감정을 불러와 마음에 평화를 준다는 점에서 감정 치료에 효과적이라고 알려졌다. 실제 관상동맥 집중치료실 환자에게 백색소음을 한 시간 동안 들려 줬을 때 자율 감각 쾌락 반응이 나타나며 수면의 질이 올라가도, 우울 반응에도 효과가 있었다는 연구 결과가 있다.

　　据悉，从缓解抑郁、缓解压力、抑制慢性疼痛,唤起积极性情感，给心灵带来和平这一点来看，白色噪音在情感治疗上是有效果的。有研究结果表明,给冠状动脉集中治疗室的患者听一个小时白色噪音,会出现自发性知觉经络反应,即睡眠质量提高,对抑郁反应也有效果。

　　스트레스 压力

　　불규칙 不规则

　　소음 噪音

　　차분하다 沉着冷静

　　효과 效果