从事留学顾问的工作以来,一直没有跟送出去的学生断了联系,从他们每次跟我聊天的反馈中我也发现了很多有趣的问题,想来分享一下,也特地查了一些资料,希望对即将出国留学的你有所帮助。
对于所有国际学生来说,处理学习带来的压力是必不可少的,否则我们将筋疲力尽,难以适应我们的新环境。在大学里享受你的时间和获得好成绩同样重要。
在美国,许多专家已经探讨了这个问题并理解了它的重要性。内华达大学社区与心理健康教授Wei-Chen Tung,在他的研究论文中表示,中国学生的压力现在是一个紧迫的问题,不容小觑,因为有超过691,000名国际学生(总共)在美国注册,其中许多经历了高度压力。
一、为什么国际中国学生比其他学生承受更多压力
俄亥俄州立大学研究了文化事业,发现中美文化的差异可能成为学生的障碍。如果不能解决压力,它会影响我们的时间和精力。然后,如果我们总是忙着学习,我们很难与新文化交往并融入其中。
爱荷华州立大学心理学系的Mei Fen Wei表示,我们总是将自我价值与成绩结合起来。这就是为什么中国留学生总是埋头苦苦学习以获得更好的成绩。但是,在美国,最高等级并不是您期望实现的唯一目标。如果你与任务挂钩,你将失去获得其他技能以获得更全面的机会。因为我们的父母经常会下意识地让我们觉得好像成绩不好会让他们失望。
魏还认为,中国学生经常试图自己解决压力,而不是寻求帮助,这也加剧了他们的条件。总之,虽然语言和不同教育体系的困难也很重要,但我们的压力主要来自文化差异。
在意识到这一点之后,您可能会发现,通过了解美国的文化价值,您可以克服其中的一些差异。您不需要只有良好的成绩才能成为优秀的学生,还需要良好的沟通技巧,强大的课外活动和工作经验。因此,我建议你尽量不要认真对待成绩并花时间做其他有成效的事情。我想让你学习的第一件事就是休息一下,不要把你的空闲时间花在担心学习上。
二、为何不可以实现出国留学的目标,享受大学生活
耶鲁大学留学说,出国留学的目的是“探索一个特定的文化或新的地区,让自己沉浸在语言学习中”。探索你的城镇和周边地区,结交新朋友,体验文化,接受他们的行为,习俗和价值观。我们需要做的是对文化差异更加好奇,更多地沟通并探索更多的新环境。我相信这些东西在出国留学时最有价值。
希望我的建议对你有所帮助!
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