以前在国内上学,作息基本由课程表和家人安排。到了澳洲留学,没有人催你几点起床、几点写作业,一开始我有点慌乱。后来我学会了主动安排时间。
我用手机日历标出每周的固定课程,然后把作业截止日、考试日期也加进去。每门课的大作业,我会拆成每天半小时或一小时的小任务,比如周一查资料、周二写大纲、周三写一部分。这样每天只做一点点,不会觉得压力大。
我还给自己的日常生活安排时段:周三下午去超市采购,周六上午洗衣服和打扫房间,周日下午留出来散步或看剧。这些小事写在日历上,就不用总在脑子里记着,人也轻松很多。
最重要的一招是每周日晚上花十分钟看看下周的安排,把要做的事情过一遍。留学让我明白,时间不是用来赶的,是用来安排的。会安排之后,事情做完了,心里也不慌。
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