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加拿大留学生注意！实习和打工政策有新变化了

原创

发布者：: 林蓓蓓

分类：: 海外生活

2026-04-11

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最近在准备加拿大留学的同学，真的要留意一下
有些关于“打工 + 实习”的规则，正在发生调整。

很多人之前都被这些问题困扰过：

实习是不是一定要Co-op工签？
上课期间能不能打工？
一周可以工作多久？

这篇帮你一次梳理清楚（也结合了最近的政策变化）

🧾 先说大家最关心的：实习还要不要Co-op工签？

以前的规则是：

只要课程里有实习（Co-op），必须额外申请Co-op工签

但现在有一个新趋势

部分课程的实习，正在逐步由学签直接覆盖

也就是说：

不再一定需要单独申请Co-op工签
流程在简化

但这里一定要注意：

不是所有学校、所有专业都一样！
具体还是要看

你的课程设置
学校要求
当前政策适用范围

建议：一定要提前确认，不要默认“都可以不用申请”

校内打工：相对简单

如果你持有有效学签：

✔ 一般可以在校内工作
✔ 通常没有严格时间限制

常见岗位比如：

图书馆
学校行政
校内咖啡店

很多同学会把校内工作当作适应环境的一种方式。

🕒 校外打工：有时间限制

现在的规则是：

上课期间：每周最多24小时
假期：可以全职工作

这部分其实很多同学都会用来：

补贴生活费
积累一些工作经验

这些变化，对留学有什么影响？

其实影响还挺实际的

实习流程更简单（部分情况）
时间安排更灵活
留学生获取实践机会更方便

但同时也意味着：

需要更早规划课程 + 实习路径

一个很多人忽略的点

很多同学在准备留学时，只关注：

学校
专业
排名

但到了之后才发现

打工规则 + 实习政策，会直接影响你的留学体验

比如：

能不能顺利安排实习
有没有时间做兼职
能不能积累本地经验

这些都很现实。

给准备去加拿大的同学一个建议

如果你正在规划留学，可以提前想清楚：

✔ 课程有没有实习安排
✔ 是否涉及Co-op
✔ 打工时间如何安排
✔ 想不想在读书期间积累经验

越早了解这些，后面越不容易踩坑。

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2026-04-11

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有些关于“打工 + 实习”的规则，正在发生调整。

很多人之前都被这些问题困扰过：

实习是不是一定要Co-op工签？
上课期间能不能打工？
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只要课程里有实习（Co-op），必须额外申请Co-op工签

但现在有一个新趋势

部分课程的实习，正在逐步由学签直接覆盖

也就是说：

不再一定需要单独申请Co-op工签
流程在简化

但这里一定要注意：

不是所有学校、所有专业都一样！
具体还是要看

你的课程设置
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建议：一定要提前确认，不要默认“都可以不用申请”

校内打工：相对简单

如果你持有有效学签：

✔ 一般可以在校内工作
✔ 通常没有严格时间限制

常见岗位比如：

图书馆
学校行政
校内咖啡店

很多同学会把校内工作当作适应环境的一种方式。

🕒 校外打工：有时间限制

现在的规则是：

上课期间：每周最多24小时
假期：可以全职工作

这部分其实很多同学都会用来：

补贴生活费
积累一些工作经验

这些变化，对留学有什么影响？

其实影响还挺实际的

实习流程更简单（部分情况）
时间安排更灵活
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但同时也意味着：

需要更早规划课程 + 实习路径

一个很多人忽略的点

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但到了之后才发现

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比如：

能不能顺利安排实习
有没有时间做兼职
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