日本留学生合法打工的核心是先办
资格外活动许可，再遵守时长与岗位限制、合规处理税务与合同，全程规避非法风险。以下是 2026 年最新、可直接落地的完整指南：
一、合法打工的核心前提：资格外活动许可（打工证）
这是在日留学生打工的-合法凭证，无许可打工属于 “不法就劳”，会被取消在留资格、遣返甚至限制未来入境。
- 申请条件：持有 “留学” 在留资格（短期留学 / 游学签证禁止打工），在籍且学业良好。
- 申请途径（两种）
- 入境时办理（推荐）：在机场 / 港口办理在留卡时，同步提交资格外活动许可申请表，当场获批，许可附在在留卡背面。
- 入境后补办：准备申请表、护照、在留卡、学生证，到就近入国管理局窗口提交，约 2 周出结果，免费办理。
- 重要提醒：许可有效期与在留资格一致，签证更新 / 变更后必须重新申请；休学 / 退学后许可自动失效。
二、严格遵守：时长、岗位与禁止事项
| 类别 |
合规要求 |
违规后果 |
| 时长限制 |
上课期间每周≤28 小时；长期休假（寒暑假）每天≤8 小时（每周≤40 小时） |
超时会被入管调查，可能取消在留资格、罚款、遣返 |
| 允许岗位 |
便利店 / 超市店员、餐厅服务员、家教、数据录入、校园勤工俭学等 |
- |
| *禁止 |
风俗业（夜总会、酒吧、成人娱乐）、赌博相关、涉及酒精销售的岗位 |
属刑事违规，后果同 “无许可打工” |
三、找工、签约与权益保障（实操步骤）
- 找工渠道（优先选正规）
- 校园内：学生课 / 就职支援中心的校内兼职（图书馆、教务处），安全稳定、日语要求低。
- 正规平台：Townwork、Daijob、バイトル等 APP，筛选 “留学生可”“完税” 标签。
- 学校推荐：通过导师 / 学长介绍的企业岗位，可信度高。
- 签约与凭证（必备）
- 必须签书面劳动合同，明确工作时间、时薪、支付周期、加班规则、离职流程。
- 保留工资条、考勤记录、合同副本，以备入管 / 税务核查。
- 拒绝 “现金结算无工资单” 的岗位，避免纠纷无证据。
- 薪资与税务（2026 年标准）
- 时薪参考：东京 / 大阪约 1000至1500 日元，地方约 850至1200 日元，每月平均收入约 5-6 万日元。
- 税务规则：雇主代扣源泉所得税（约 10%-20%）；年收入超 103 万日元需在 2-3 月到税务署做 “确定申告”（多退少补）；国民健康保险费会随收入调整。
四、常见风险与避坑指南（关键提醒）
- 先许可后打工：未获许可前*不要开始工作，哪怕雇主同意也属非法。
- 学业优先：打工不能影响出勤率（多数院校要求≥90%）和成绩，否则可能无法更新签证。
- 安全一：女生尽量避开深夜 / 偏僻岗位；工作中受伤要及时联系学校和厚生劳动省，申请工伤补偿。
- 纠纷处理：遇欠薪 / 超时要求，保留证据后联系中国驻日使领馆、入国管理局或劳动基准监督署投诉。
五、快速自查清单（出发前 / 入职前核对）
- 已拿到资格外活动许可（在留卡背面有记录）。
- 确认岗位不在禁止列表，合同条款清晰。
- 每周工作时间不超 28 小时，休假期间不超 40 小时。
- 保留所有打工相关凭证（合同、工资条、考勤）。
- 年收入超 103 万日元时，记得做税务确定申告。
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