马来西亚由西马(马来半岛) 和东马(婆罗洲北部) 两部分组成,全国总面积约33 万平方公里,分为13 个州和3 个联邦直辖区,首都为吉隆坡,行政中心为普特拉贾亚。以下是完整的地理与地图指南。
一、地理分区概览
马来西亚地理上分为两大区域,隔南海相望,最近距离约600 公里:
| 区域 | 位置 | 组成 | 主要特征 |
|---|---|---|---|
| 西马来西亚(西马) | 马来半岛南部 | 11 个州 + 2 个联邦直辖区(吉隆坡、普特拉贾亚) | 北接泰国,南邻新加坡,西临马六甲海峡,东临南海;人口密集,经济发达,国际学校与高校集中 |
| 东马来西亚(东马) | 婆罗洲北部 | 2 个州(沙巴、砂拉越)+1 个联邦直辖区(纳闽) | 与印尼、文莱接壤,面积较大,人口较少,自然景观丰富,包括京那巴鲁山(东南亚峰) |
二、行政区划详解
马来西亚共13 个州和3 个联邦直辖区,各州首府及主要城市如下:
1. 西马来西亚(11 州 + 2 联邦直辖区)
| 州 / 直辖区 | 首府 | 主要城市 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 柔佛(Johor) | 新山(Johor Bahru) | 新山、古来 | 南邻新加坡,制造业发达,国际学校集中于伊斯干达公主城 |
| 吉打(Kedah) | 亚罗士打(Alor Setar) | 双溪大年 | 农业为主,有兰卡威度假岛 |
| 吉兰丹(Kelantan) | 哥打巴鲁(Kota Bharu) | - | 文化传统浓厚,东海岸经济走廊核心区 |
| 马六甲(Melaka) | 马六甲市 | - | 世界文化遗产,旅游业发达 |
| 森美兰(Negeri Sembilan) | 芙蓉(Seremban) | - | 独特的母系社会传统 |
| 彭亨(Pahang) | 关丹(Kuantan) | 云顶高原 | 面积最大州,自然景观丰富 |
| 槟城(Penang) | 乔治市(George Town) | 乔治市、峇六拜 | 世界文化遗产,电子制造业发达,华人比例高 |
| 霹雳(Perak) | 怡保(Ipoh) | 怡保、太平 | 锡矿资源丰富,美食闻名 |
| 玻璃市(Perlis) | 加央(Kangar) | - | 面积最小州,北接泰国 |
| 雪兰莪(Selangor) | 莎阿南(Shah Alam) | 八打灵再也、梳邦再也 | 经济最发达州,人口最多,国际学校密集 |
| 登嘉楼(Terengganu) | 瓜拉丁加奴(Kuala Terengganu) | - | 石油资源丰富,海滩度假胜地 |
| 吉隆坡(联邦直辖区) | - | 吉隆坡市中心、双子塔 | 首都,金融商业中心 |
| 普特拉贾亚(联邦直辖区) | - | - | 行政中心,政府机构所在地 |
2. 东马来西亚(2 州 + 1 联邦直辖区)
| 州 / 直辖区 | 首府 | 主要城市 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 沙巴(Sabah) | 亚庇(Kota Kinabalu) | 山打根 | 有东南亚峰京那巴鲁山,旅游业发达 |
| 砂拉越(Sarawak) | 古晋(Kuching) | 美里、诗巫 | 面积最大州,热带雨林丰富,多元文化 |
| 纳闽(联邦直辖区) | - | - | 离岸金融中心,免税区 |
三、主要城市与地理地标
- 吉隆坡:马来西亚首都,标志性建筑为双子塔(Petronas Towers),国际学校集中在满家乐、白沙罗等区域
- 新山:柔佛州首府,与新加坡隔柔佛海峡相望,是通往新加坡的门户
- 槟城乔治市:世界文化遗产,华人文化浓厚,美食天堂
- 亚庇:沙巴州首府,靠近京那巴鲁山,适合海岛旅游
- 古晋:砂拉越州首府,有 “猫城” 之称,自然生态丰富
- 怡保:霹雳州首府,以石灰岩洞穴和白咖啡闻名
五、地理与旅游要点
- 交通连接:西马与东马之间主要依靠航空(飞行约 2 小时)和海运连接,无陆路通道
- 地形特征:西马中部为山地,沿海为平原;东马多为热带雨林,地形复杂
- 旅游热点:西马有兰卡威、槟城、马六甲等;东马有京那巴鲁山、仙本那海岛群、姆鲁国家公园等
- 国际教育分布:国际学校主要集中在吉隆坡及雪兰莪州(约占全国 60%),其次是新山和槟城,东马地区较少
六、快速导航指南
- 查找西马主要城市:吉隆坡→雪兰莪→槟城→马六甲→新山
- 查找东马主要城市:亚庇(沙巴)→古晋(砂拉越)
- 国际学校集中区:吉隆坡满家乐、白沙罗、孟沙,新山伊斯干达公主城,槟城乔治市周边









