作为一个在海外生活了10年的“老留学生”,我非常清楚拿到录取通知书后的喜悦能持续多久——通常在踏入异国校园的first week,这种喜悦就会被繁重的全英文授课和孤独感取代。
在香港,你可能需要面对极快的生活节奏和粤语环境的冲击;在新加坡,多元文化的融合需要你具备极强的跨文化沟通能力;在澳洲,你则需要学会如何在相对自由的环境下保持自律。作为一名心理咨询师,我发现很多留学生出现的学业瓶颈,根源其实不在智力,而在“文化适应障碍”。
因此,在我的规划方案中,除了选校和申请,我特别增设了“离境前心理赋能”环节。我会通过真实案例告诉大家,如何建立高质量的社交圈,如何在教授的Office Hour里大胆提问,以及如何利用学校的Support System缓解压力。留学是一场=人格重塑。通过这10年的亲身经历,我希望带给学生的不仅是学位的获得,更是一种无论身处何地都能迅速扎根并茁壮成长的生活能力。









