J-1学生校内打工全攻略：规则、限制与申请红线-新东方前途出国

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    J-1学生校内打工全攻略：规则、限制与申请红线

    • 原创
    发布者：
    冯婕
    分类：
    留学指南
    2025-12-12
    23
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    1. 什么是合规的“校内工作”？ 并不是所有发生在校园地理范围内的活动都算作合规的校内工作。通常，J-1学生可以从事以下几类工作：

    • 学校直接雇佣： 如在图书馆、行政办公室、实验室或计算机中心工作。
    • 奖学金/助学金相关： 根据奖学金（Fellowship）或助教（Assistantship）协议要求的工作。
    • 校内承包商： 为位于校园内并直接为学生提供服务的外部公司工作（如校园书店、食堂餐饮服务商）。

    2. 核心红线：每周20小时限制 这是J-1学生最容易触犯的规则。

    • 学期期间（School Session）： 当学校正常上课时，你的校内工作时间每周不得超过20小时。这包括了你所有的校内工作总和。
    • 假期期间（Break Periods）： 在学校官方认可的假期（如寒暑假、春假），你可以全职工作（每周超过20小时）。
    • 特殊情况： 如果你的学术项目要求你在夏季学期必须注册全职课程，那么夏季就不被视为“假期”，你依然受到20小时的限制。

    3. 全额奖学金学生的“隐形工作” 这是一个非常重要的通用概念。许多攻读博士或研究型硕士的J-1学生会收到学校的全额津贴（Stipend）。在很多大学的定义中，获得全额津贴意味着你已经承担了每周20小时的科研或教学任务。 因此，如果你已经拿了全额津贴，通常不允许再申请额外的校内打工，因为那会使你的总工时超过20小时的法定上限。如果你确实需要额外工作，必须咨询你的国际学生顾问（RO/ARO），看是否能通过“学术培训（Academic Training）”的途径来解决，但这通常很难获批。

    4. 必须“先获批，后上岗” 与F-1学生在某些情况下可以直接开始校内工作不同，J-1学生必须在开始工作前获得项目担保方（通常是学校的国际学生办公室）的书面批准。

    • 申请流程： 你通常需要拿到雇主的Offer Letter，然后提交给学校的国际学生办公室。
    • 有效期： 校内工作许可通常一次最长给12个月。如果工作延续，必须每年重新申请。
    • 切记： 在你的SEVIS记录被更新并收到书面许可之前，不要开始工作，否则属于非法打工，可能导致身份失效。
    冯婕
    冯婕 美国研究生留学申请导师
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          • 学校直接雇佣： 如在图书馆、行政办公室、实验室或计算机中心工作。
          • 奖学金/助学金相关： 根据奖学金（Fellowship）或助教（Assistantship）协议要求的工作。
          • 校内承包商： 为位于校园内并直接为学生提供服务的外部公司工作（如校园书店、食堂餐饮服务商）。

          2. 核心红线：每周20小时限制 这是J-1学生最容易触犯的规则。

          • 学期期间（School Session）： 当学校正常上课时，你的校内工作时间每周不得超过20小时。这包括了你所有的校内工作总和。
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          3. 全额奖学金学生的“隐形工作” 这是一个非常重要的通用概念。许多攻读博士或研究型硕士的J-1学生会收到学校的全额津贴（Stipend）。在很多大学的定义中，获得全额津贴意味着你已经承担了每周20小时的科研或教学任务。 因此，如果你已经拿了全额津贴，通常不允许再申请额外的校内打工，因为那会使你的总工时超过20小时的法定上限。如果你确实需要额外工作，必须咨询你的国际学生顾问（RO/ARO），看是否能通过“学术培训（Academic Training）”的途径来解决，但这通常很难获批。

          4. 必须“先获批，后上岗” 与F-1学生在某些情况下可以直接开始校内工作不同，J-1学生必须在开始工作前获得项目担保方（通常是学校的国际学生办公室）的书面批准。

          • 申请流程： 你通常需要拿到雇主的Offer Letter，然后提交给学校的国际学生办公室。
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