帝京大学生活篇：在“东京后花园”把留学过成节奏蓝调
帝京大学（Teikyo University）常被留学生戏称“东京最绿私立”——主校区在板桥区，却坐拥 23 区稀缺的 23 万 m² 森林坡地；医学部很好、观光学部网红、航空宇宙工学自带机场跑道。QS 不冲榜，但就职率 97.3%，东京私立里数一数二。下面这篇“生活篇”带你从学费、宿舍、吃、行、打工、玩乐到账单一键全览，看看在帝京把日子过成诗，到底要花多少钱、又能多精彩。
一、学费与杂费：私立里的“亲民档”
| 项目 |
金额（年） |
备注 |
| 学费 |
约 100–130 万日元 |
学部不同略有浮动
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| 入学金 |
20.9 万日元 |
仅很好年缴
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| 教材/保险/活动费 |
5–8 万日元 |
含学生健康保险 |
| 合计 |
120–160 万日元（≈ 5.5–7.3 万 RMB） |
分上/下学期缴纳 |
Tips：
二、住宿：校内宿舍“抽签制”，校外公寓“5 分钟圈”
① 校内宿舍（板桥校区）
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房型：单/双人间，共 4 栋，约 1,200 床位，新生优先抽签
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费用：47,000–65,000 日元/月（≈ 2,100–2,900 RMB），含水电网、部分含餐
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配置：床、空调、冰箱、独立卫浴、公共厨房、自习室、健身房
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优点：步行 3–7 min 到教室，24 h 前台，夜猫子去图书馆也不怕
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缺点：抽中率≈40%，未中签需立即转向校外
② 校外租房
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热门地段：板桥区「成增」「上板桥」、练马区「旭丘」、丰岛区「池袋」北口
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价格：单人公寓 45,000–75,000 日元/月；1DK 小两室 90,000–120,000 日元/月
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附加：礼金 0–1 个月、押金 1 个月、火灾保险 15,000 日元/年
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通勤：西武池袋线「云雀之丘」站→板桥校区校车 10 min，或骑车 15 min
三、吃：校内有“自助食堂”，校外是“池袋美食宇宙”
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校内食堂 3 间：咖喱猪排 380 日元、自助称斤 12 日元/g，女生一顿 450 日元吃饱
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便利店 2 家：7–11 & 罗森，晚上 9 点后半价便当，200 日元就能“捡漏”
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校外 5 分钟圈：
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成增商店街：炸鸡块 130 日元/串、深夜拉面 650 日元
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池袋：中国菜、越南菜、泰国菜、Korean Town 一站直达，人均 1,000–1,500 日元
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自炊：业务超市 10 min 步行，鸡胸肉 100 g 68 日元，一周菜钱 2,000–2,500 日元
四、行：20 min 进新宿，45 min 到涩谷，1 h 到成田
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校车（免费）：板桥校区 ↔ 池袋站西口 15 min，每 20 min 一班
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电车：西武池袋线「云雀之丘」站→高田马场 12 min（转 JR 山手线）
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机场：
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成田：池袋站京成 Skyliner 60 min
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羽田：都营浅草线转乘 45 min
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自行车：学校地下 100 日元/月停放，买辆二手 8,000 日元，毕业 5,000 日元卖出
五、打工与就职：校内岗位多，医学部招牌亮
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兼职：便利店、食堂、图书馆、IT 机房，时给 1,200–1,400 日元（≈ 55–65 RMB），每周 28 h 上限，月入 130,000–150,000 日元可覆盖房租+伙食
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就职支援中心：
六、玩乐：森林校园+机场跑道+“学园祭”
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森林步道：校区海拔差 40 m，傍晚 20 min 健走，能看到松鼠和貉
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航空宇宙工学部「调布飞行场」：学生可预约 Cessna 172 体验飞行，30 min 6,000 日元
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学园祭「帝京祭」11 月举行，医学部“解剖绘画展”、观光学部“和牛品鉴会”、音乐同好会“Live House”嗨到凌晨
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社团：剑道、柔道、铁人三项、无人机、电竞、华流同好会等 120+，加入费 2,000–5,000 日元/年
七、年度账单（参考 2025 年汇率 1 RMB≈22 JPY）
| 项目 |
校内宿舍型 |
校外自租型 |
备注 |
| 学费+杂费 |
140 万日元 |
140 万日元 |
已含减免平均 30% |
| 住宿 |
65 万日元 |
90 万日元 |
校外按 75,000 日元/月 |
| 伙食 |
30 万日元 |
30 万日元 |
自炊+食堂 1:1 |
| 交通+手机 |
15 万日元 |
15 万日元 |
学生月票+格安 SIM |
| 保险+书本 |
8 万日元 |
8 万日元 |
国民健康保险 11k/年 |
| 合计 |
≈ 258 万日元 |
≈ 283 万日元 |
约 11.7 万 RMB / 12.9 万 RMB |
| 打工补正 |
－120 万日元 |
－120 万日元 |
每周 24 h×1,300 日元×48 周 |
| 实际支出 |
≈ 138 万日元 |
≈ 163 万日元 |
约 6.3 万 RMB / 7.4 万 RMB |
八、帝京生活的 3 个小确幸 & 2 点小崩溃
小确幸
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图书馆 24 h 开放，期末周凌晨 2 点还有咖啡自动贩卖机陪你
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医学部解剖实习完，去隔壁“森林咖啡厅”吃 200 日元咖喱面包，治愈满分
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周五晚坐免费校车去池袋，0 点前的电车 15 min 回校，东京夜生活与早课无缝衔接
小崩溃
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宿舍抽签失败，得在 1 周内火速找房，否则要住临时民宿
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板桥区 7 月雨季，校园坡道秒变“小瀑布”，白鞋变泥鞋只需 5 秒
结语
如果你向往“住得离池袋不远、却每天被森林叫醒”，又不想被很好私立的超高学费劝退，帝京大学是性价比非常友好的选项。医学、航空、观光、心理学都是强势专业，加上完善的就职支援，让“留日工作”不再只是梦想。把这篇生活攻略存好，下一站，板桥见！
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