很多学生认为加拿大大学主要“看成绩”，文书（Personal Statement / Essay）并不重要。事实上，虽然大部分学校以学业成绩为核心，但对于竞争激烈或注重综合素质的项目而言，一份真诚、有深度的文书，往往是决定录取结果的关键一环。它让招生官在分数之外看到学生的思考、动机与潜力。
并非所有加拿大大学都要求个人陈述。通常，以下几类学校或项目会要求提交：
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多伦多大学（University of Toronto）：部分学院需完成 Supplementary Application / Personal Profile，如Rotman Commerce（商科）或Computer Science。
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滑铁卢大学（University of Waterloo）：要求填写 Admission Information Form (AIF)，用于了解学生的学术兴趣和课外经历。
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UBC（英属哥伦比亚大学）：所有申请者必须提交 Personal Profile，占录取评估的重要比例。
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其他如皇后大学（Queen’s）、约克大学（York）部分商科与艺术项目，也可能要求短文或问题回答。
因此，在申请前，务必查清每个项目的附加要求，以免错过文书环节。
二、文书在录取中的作用
文书的作用不仅是“自我介绍”，更是大学了解你与专业契合度的途径。它帮助招生官回答三个问题：
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你是谁？——展现性格特质、价值观与独立思考；
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你为什么学这个专业？——体现学术兴趣、成长路径与学习动机；
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你能为学校带来什么？——展现领导力、社会参与和学习潜力。
举例来说，UBC在录取说明中明确指出，Personal Profile旨在了解申请者“如何面对挑战、如何学习与贡献”。因此，即使成绩略低，若文书展现出坚韧与反思能力，也有机会打动评审。
三、常见文书题型与写作思路
常见题型包括：
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“描述你最有意义的一次挑战或经历。”
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“你为何选择申请这个专业或学院？”
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“请谈谈你对社区或学校的贡献。”
写作建议：
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以具体故事开头，避免空洞的形容词；
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突出行动与反思，不仅讲“我做了什么”，更要讲“我学到了什么”；
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保持真实语气，加拿大大学重视真诚表达，不建议过度包装或使用套话；
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围绕专业展开，把个人经历与未来学习方向连接起来。
例如，申请计算机科学专业的学生，可以写一次自己独立编程或参与科技竞赛的经历，并反思这段经历如何激发了对数据与创新的兴趣。
四、文书与活动记录的关系
许多学生有丰富的活动经历，但不知道如何融入文书。一个有效的方法是：从活动中提炼出“故事线”。
举例：
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担任学生会成员 → 展现团队合作与责任感；
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组织志愿活动 → 体现社会关怀与领导力；
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参加科研项目 → 证明学术探索能力。
文书的重点不是列清单，而是展示这些经历背后的思考与成长。
五、写作与修改流程建议
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头脑风暴：整理关键经历和主题；
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起草初稿：不求完美，先写出故事主线；
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审稿与打磨：多次修改语言、逻辑与语气；
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请老师或顾问反馈：保持真实性的同时优化表达。
建议提前1-2个月开始准备，避免临近截止仓促成稿。
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王婷婷
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