美国本科学习生物专业怎么规划_刘文静的博客-新东方前途出国

· 学业方面：
· 校内课程：保持GPA。生物和化学成绩必须突出，数学和物理也要好。
· 课程选择：如果学校提供AP或Honors课程，优先选择AP生物、AP化学、AP微积分。这展示了你的学术准备程度。
· 标化考试：
· 托福/雅思：开始准备，目标尽早达到105+/7.5+，为后续更繁重的任务腾出时间。
· SAT/ACT：开始接触，积累词汇，特别是科学类词汇。
· 背景提升：
· 拓展阅读与实践：
· 阅读：阅读生物学科普书籍，如《自私的基因》、《生命的未来》等。关注《科学美国人》（Scientific American）和《自然》（Nature）的新闻板块。
· 纪录片：观看如《人体内旅行》、《生命》等纪录片，激发兴趣。
· 入门竞赛：尝试参加美国生物奥林匹克竞赛（USABO）或英国生物奥林匹克竞赛（BBO）的初赛。目标不是获奖，而是体验和建立对学科体系的认知。
· 社团与活动：参加或创建学校的生物社、生态社、科学奥林匹克社团、HOSA（未来健康专业人士社团）等。可以组织校园物种普查、参观自然博物馆等活动。

高一结束的暑假：

· 参加生物相关的夏校或夏令营（例如有动手实验操作的），或者在线学习大学先修课程（如Coursera上的遗传学、细胞生物学导论）。
· 开始一个个人探索项目，例如：监测本地公园的水质和生物多样性、种植植物并研究不同条件对生长的影响、利用DNA提取试剂盒进行家庭实验等。

高二阶段：深度探索与科研实践

学业方面：
· 校内课程：继续学习AP生物、AP化学、AP物理1/2、AP统计学等。强大的化学和物理背景对理解现代生物学至关重要。
· 保持GPA：高二成绩单是申请核心，理科老师的推荐信尤为重要。
· 标化考试：
· SAT/ACT：主攻方向，在高二下学期结束前考出分数。
· SAT Subject Tests：如果情况允许，生物（生态学或分子生物学方向）和化学是黄金组合。
· 背景提升：
· 高级别竞赛：
· USABO/BBO：全力备考，争取获得奖项，这是生物申请者奖项之一。
· 再生元国际科学与工程大奖赛（ISEF）：如果能通过附属赛区晋级，这是全球高中生科学竞赛。
· iGEM（国际基因工程机器大赛）：这是一个团队竞赛，侧重于合成生物学，需要长时间的备赛，能全面体现你的科研、团队协作和跨学科能力。
· 科研实践（决定性因素）：
· 实验室实习：这是重中之重。积极联系本地大学（生物系、医学院、农学院、研究所）的教授，发送诚恳的邮件，附上你的简历和成绩单，申请进入实验室做实习生。
· 独立研究项目：在导师指导下，开展一个完整的课题。例如：“探究某种植物提取物对癌细胞系的抑制作用”、“利用CRISPR技术编辑酵母菌的某个基因”、“研究环境污染物对斑马鱼胚胎发育的影响”等。
· 参加科研夏校：申请如Research Science Institute (RSI)、Clark Scholars Program、杰克逊实验室的夏校等包含湿实验室研究的项目。
· 详细记录：养成写“实验室记录本”的习惯，这不仅是科研规范，也是文书和面试的宝贵素材。

高二结束的暑假（申请前的最后一个完整暑假）：

· 完成一段高质量的实验室实习，深入参与一个课题，并争取获得导师的推荐信。
· 完成你的主要研究项目，整理数据，准备用于参加竞赛或撰写论文摘要。
· 开始构思主文书，反思你的科研之旅和心路历程。

高三上学期：申请与收尾

· 9月-10月：
· 最终选校名单：制定“一档-匹配-保底”名单。重点关注生物科学强大的学校（如哈佛、MIT、斯坦福、约翰霍普金斯、UC Berkeley、UC San Diego、华盛顿大学等）和拥有强大医学院的大学。
· 确定推荐人：需要3封：Counselor（1封）、生物/化学老师（1-2封）、科研导师（1封，极其重要！）。
· 完成所有标化考试并送分。
· 11月-1月：
· 主文书：讲述你的故事。是什么点燃了你对生命奥秘的好奇？是一次显微镜下的观察？还是一个亲人疾病的案例？展现你的动机、韧性和科学思维。
· Why Major 文书：紧密结合你的实验室经历和阅读，阐述你对生物学的理解。你对你研究的那个小领域（如神经信号传导、肿瘤免疫）有何更深的认识？你的未来兴趣是什么？
· Why School 文书：具体到学校的生物系：提及你感兴趣的具体教授及其研究方向、学校独特的实验设备、本科研究机会（如UREs）、以及是否有独立的生物科学专业还是隶属于文理学院。
· 填写申请表：在“活动列表”和“奖项”中，清晰、专业地描述你的研究项目（使用专业术语），突出你的贡献。
· 高三下学期：
· 提交申请后，保持高三成绩。
· 等待offer，做出最终选择。