在留学申请中,Diversity Essay(多样性文书)几乎成为标配题目。无论是哈佛、斯坦福,还是哥伦比亚,招生官都在寻找一个核心问题:你能为校园带来怎样独特的视角和影响力?
我见过很多同学写到“我来自某某城市/家庭,或者我属于某个少数群体”。背景固然重要,但仅仅介绍身份或标签,并不能打动招生官。真正吸引人的Diversity Essay,需要展示的是:我是谁、我做了什么、我如何影响世界。
1️⃣ 多样性不仅是身份
“多样性”并不只是少数族裔、性别、国籍或家庭背景,它还包括:
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成长经历:如跨文化经历、教育资源有限、特殊家庭环境
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社会经历:如社区服务、志愿项目、社会创新经历
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兴趣和视角:如独特的爱好、思维方式、解决问题的能力
示例段落:
“我从小在偏远山区长大,周围缺乏学习资源。我曾自发组织村里的孩子学习小组,利用课余时间辅导他们数学和英语。三年间,超过30名孩子的学习成绩显著提升,这让我意识到教育资源的不均衡,也坚定了我将来致力于教育公平的信念。”
这段文字展示了学生的背景,同时强调了行动与影响力。
2️⃣ 从背景到行动:影响力才是核心
背景说明你“为什么特别”,但招生官更关注你如何主动创造改变。出色的Diversity Essay通常包括三个要素:
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起点(Problem):描述挑战或困境
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行动(Action):你具体做了什么
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结果与反思(Impact & Reflection):你的行动产生了什么影响,你从中学到了什么
示例段落:
“作为学校环保俱乐部的发起人,我发现校园塑料消耗量过高。我组织了‘无塑料周’,设计回收奖励机制,并带领团队向学校提案。最终,学校减少了一次性塑料的使用,俱乐部成员也更加主动参与环保活动。这让我明白,领导力不是命令,而是激励他人共同行动。”
这样的故事不依赖任何头衔,却清楚展示了学生影响他人的能力。
3️⃣ 展示价值观与反思
高分Diversity Essay不仅讲故事,还体现学生的价值观、思维方式与自我觉察。反思部分能够让招生官看到你成长的轨迹和未来潜力。
示例段落:
“通过志愿辅导项目,我学到真正的多样性不是表面标签,而是理解每个人的独特经历与视角。这种体验让我在团队合作中更加注重倾听,也促使我在未来的学习和研究中,努力将不同背景的观点融合,以创造更多可能性。”
通过反思,学生不仅展示了行动,也显示出成熟的思维能力。
4️⃣ 写作技巧总结
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选故事而非列清单:挑选1–2个关键经历讲透,而不是堆砌身份标签
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强调实际影响力:用数据或具体结果展示你的行动效果
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突出主动性:展示你是如何主动发现问题并付诸行动
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展示反思与成长:不仅讲“我做了什么”,也讲“我学到了什么”
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保持独特性:通过细节和视角差异化,让招生官记住你
✅ 核心理念
Diversity Essay不是“我是谁”的简单介绍,也不是炫耀身份的清单。它是一篇讲述你如何用独特经历和视角影响他人、解决问题、推动改变的故事。
招生官每天读成百上千篇文书,最打动他们的,不是标签,而是你的行动力、影响力和自我觉察。
当学生能够回答:“如果去掉我的身份背景,我的故事还能打动人吗?”——那篇文书就接近高分水平。









