美高面试的准备建议_张紫茹的博客-新东方前途出国

美高面试的准备建议

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发布者：: 张紫茹

分类：: 留学新闻

2025-09-30

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美国高中面试通用准备建议

无论面对哪种面试形式，核心准备逻辑一致 —— 通过真实、有细节的表达，让招生官记住你的独特性。以下 4 点建议适用于所有美国高中面试场景：

1.深入了解学校，避免 “模板化” 表达

提前浏览学校官网，重点关注 “学校使命”“特色课程”“课外活动” 三个板块，将学校特点与个人兴趣结合。比如自己喜欢STEM方向，一定要先了解学校在STEM方向的资源课程,哪些自己感兴趣参加，展现适配度。

2.梳理高频问题，准备 “有细节的答案”

常见高频问题包括 “为什么选择我们学校”“你的优势 / 劣势是什么”“遇到过什么挫折，如何克服的”，回答时需结合具体案例。比如回答 “劣势” 时，不要只说 “我拖延”，可补充 “之前做项目时容易拖延，后来通过制定每日计划改善，现在能提前完成任务”，展现成长思维。

3.模拟训练，提升表达流畅度

找老师或有经验的学长进行模拟面试，录制视频复盘自己的肢体语言（如是否眼神交流、手势是否自然）和表达逻辑；针对卡顿的地方反复练习，避免面试时因紧张影响发挥。不要把面试等同于简单的日常的和外教的交流。

4.关注 “非语言信号”

面试时保持微笑，坐姿端正，避免频繁看手表或低头；线上面试时确保背景整洁、网络稳定，镜头高度与眼睛平齐，展现尊重和专业的态度。线下面试更要注意着装，礼仪，以及走访过程中的表现

面试后必做：及时跟进，强化印象

面试结束不代表流程结束，及时跟进能进一步提升招生官对你的印象：

面试后发送感谢信，内容需包含 “感谢面试机会”“回顾面试中的某个亮点话题”“重申对学校的兴趣” 三个核心要素，避免泛泛而谈。

若面试中承诺补充材料（如作品集、获奖证书），需在感谢信中说明 “材料已发送”，确保招生官及时查收。

美国高中面试不是 “考试”，而是一次双向了解的机会 —— 学校在选择你，你也在选择适合自己的成长环境。与其过度焦虑 “如何表现完美”，不如专注于 “展现真实的自己”，让招生官看到你的潜力和独特性。

很多家长把面试等同于能和外教日常交流，流利的表达一定是很好的面试的基础，但是孩子日常能和外教正常沟通，也不完全代表在高压的面试环境下，被问到没有之前深入思考过的问题，一定能有逻辑有重点有细节的给出最理想的回答。建议大家还是好好准备，不打无准备之仗，毕竟一个学校的面试机会很有可能就只有一次，一定要对的起自己之前在标准化考试和软实力方面的长期付出。祝愿每个家庭都有理想的录取结果，每个孩子都有最适合自己的理想的学校！