中超 vs 英超：英国留学生买菜省钱与口味的抉择-新东方前途出国

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    中超 vs 英超：英国留学生买菜省钱与口味的抉择

    • 原创
    发布者：
    陈卓熙
    分类：
    海外生活
    2025-09-30
    14
    浏览

    在英国生活的留学生，几乎都会面临一个经典问题：去英超（Tesco、Sainsbury’s、Aldi、Asda 等英国本地超市）还是去中超（华人超市）买菜？两者的差别不仅仅体现在价格上，更是饮食习惯和生活方式的选择。下面我们就从价格和品类两方面，帮你梳理一下中超和英超的优劣。

    一、价格对比：谁更省钱？

    • 蔬菜水果：英超的当季本地蔬菜价格往往更低，特别是土豆、胡萝卜、洋葱、苹果等常见品类，有时还会有超低折扣。但像大白菜、韭菜、香菜这些中国特色蔬菜，中超才有，不过价格通常要高一些。
    • 肉类：英超的鸡肉和牛肉整体价格更实惠，选择也多。中超则以猪肉、排骨、火锅肉片见长，虽然贵一些，但切割方式更贴合中餐习惯。
    • 调料零食：酱油、蚝油、老干妈、方便面等在中超几乎都能找到，但价格比国内贵 1.5–3 倍。英超能买到的调料有限，但像 Kikkoman 酱油、Blue Dragon 的亚洲酱料包，价格更亲民。

    二、选择差别：谁更贴近留学生的胃？

    • 英超优势：

      1. 食材新鲜，尤其是乳制品、面包、鸡肉和蔬菜。
      2. 折扣力度大，打折区常常能淘到便宜的即食食品和生鲜。
      3. 门店分布广，几乎每个城市都有多家，生活便利度高。

    • 中超优势：

      1. 能买到做中餐必备的食材，如火锅底料、豆腐皮、豆瓣酱。
      2. 种类齐全，尤其是方便面、零食、调味品，能缓解思乡之情。
      3. 更贴近中式饮食习惯，比如切好的五花肉片、去骨鸡爪、火锅丸子。

    三、留学生的实用策略

    • 日常主食与蔬菜水果：推荐在英超购买，省钱又新鲜。
    • 调料与特色食材：在中超集中采购，特别是刚到英国时，可以一次性买齐常用调料。
    • 囤货技巧：中超可以囤方便面、火锅底料，英超可以囤意面、速冻蔬菜、打折肉类。

    结语

    中超和英超各有千秋。英超是省钱过日子的好帮手，中超则是满足口味和乡愁的精神港湾。聪明的留学生往往会灵活结合：常规采购去英超，调料和特色食材去中超。这样既能省钱，又能在异国他乡保留家的味道。

    陈卓熙
    陈卓熙 英研留学咨询主管
    擅长申请：
    本科,研究生
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          在英国生活的留学生，几乎都会面临一个经典问题：去英超（Tesco、Sainsbury’s、Aldi、Asda 等英国本地超市）还是去中超（华人超市）买菜？两者的差别不仅仅体现在价格上，更是饮食习惯和生活方式的选择。下面我们就从价格和品类两方面，帮你梳理一下中超和英超的优劣。

          一、价格对比：谁更省钱？

          • 蔬菜水果：英超的当季本地蔬菜价格往往更低，特别是土豆、胡萝卜、洋葱、苹果等常见品类，有时还会有超低折扣。但像大白菜、韭菜、香菜这些中国特色蔬菜，中超才有，不过价格通常要高一些。
          • 肉类：英超的鸡肉和牛肉整体价格更实惠，选择也多。中超则以猪肉、排骨、火锅肉片见长，虽然贵一些，但切割方式更贴合中餐习惯。
          • 调料零食：酱油、蚝油、老干妈、方便面等在中超几乎都能找到，但价格比国内贵 1.5–3 倍。英超能买到的调料有限，但像 Kikkoman 酱油、Blue Dragon 的亚洲酱料包，价格更亲民。

          二、选择差别：谁更贴近留学生的胃？

          • 英超优势：

            1. 食材新鲜，尤其是乳制品、面包、鸡肉和蔬菜。
            2. 折扣力度大，打折区常常能淘到便宜的即食食品和生鲜。
            3. 门店分布广，几乎每个城市都有多家，生活便利度高。

          • 中超优势：

            1. 能买到做中餐必备的食材，如火锅底料、豆腐皮、豆瓣酱。
            2. 种类齐全，尤其是方便面、零食、调味品，能缓解思乡之情。
            3. 更贴近中式饮食习惯，比如切好的五花肉片、去骨鸡爪、火锅丸子。

          三、留学生的实用策略

          • 日常主食与蔬菜水果：推荐在英超购买，省钱又新鲜。
          • 调料与特色食材：在中超集中采购，特别是刚到英国时，可以一次性买齐常用调料。
          • 囤货技巧：中超可以囤方便面、火锅底料，英超可以囤意面、速冻蔬菜、打折肉类。

          结语

          中超和英超各有千秋。英超是省钱过日子的好帮手，中超则是满足口味和乡愁的精神港湾。聪明的留学生往往会灵活结合：常规采购去英超，调料和特色食材去中超。这样既能省钱，又能在异国他乡保留家的味道。

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