美本Top30学校录取文书长啥样？-新东方前途出国

十几年的美本从业经验，每年遇到的美本申请学生和家长，都非常关注申请文书的撰写。大家都知道美本Top30大学的录取，是有比较明确的硬实力要求的，GPA、标化分数、竞赛奖项、活动的深度和广度，甚至科研学术夏校这些是一些门槛标配，而Top30的文书到底要写成什么样？或者说真正被Top30学校录取的学生的主文书，到底长啥样？这是没有标准和模板的。但是，我们可以通过Top30学校官方公布的录取学生文书，和招生官的点评和说明，找到其中的原则和方向。今天分享的内容，希望同学和家长们看过之后，能够更加理性客观的看待美本Top30大学录取所需的文书，不必神话这样的文书是有多么高大上，也不要妄自菲薄认为自己就写不出这样的文字。记住，真诚是最大的必杀技，请向你的梦校展示真诚的你，赤忱的心。

下面是分享的具体内容：

埃默里大学招生官很明确的表示：一篇好的个人陈述可以涵盖广泛的主题，但最终，要能够展现学生的性格、好奇心和声音。

官方范文：

题目：有些学生的背景、身份、兴趣或才能对他们来说意义非凡，以至于他们认为如果不写进申请材料，就会显得不完整。如果这听起来像是你，那么请分享你的故事（CA系统个人陈述主文书题目1）。

原文：

I am a dancer. It’s something I’ve only learned recently, but it’s my reality. My story is not one of the typical dancer: I was not the student who couldn’t sit still or pay attention in class, only to find focus and expression through movement. That just isn’t my story. I’ve always been able to sit still, stay engaged, and absorb what my teachers threw at me: I was a “good student”. I would sit at my desk, listen and learn, then go home and do my homework. But, the entire time I embodied that “good student”, I felt like something was missing. It wasn’t physical health—I stayed active and had a healthy diet. But, there was a disconnect between my mind and body. For the longest time, I felt like I lived from the neck up. I love to learn —I always have—but before dance, I was only focused on learning with my head.

At the beginning of my junior year I picked up dance. It started on a bit of a whim: I liked watching and I thought learning some moves would help me impress girls. So, I grabbed a like-minded friend and started attending classes. Once I began, I was surprised by how much I liked it. I had discovered something in it that I hadn’t been expecting; I found that I was learning with my entire body. Not to mention that at the same time, I was learning about my body itself—how it worked and moved, every little muscle and bone. My friend eventually quit, but I kept attending class, and began to add more and more classes to my schedule. I dove deep into dance and took every opportunity that I could find to learn. Dancing was like returning to my childhood, like learning to take those first steps. I was learning how my body moved, how to challenge and develop it, and how to interact with other people through a new language. It challenged me in a completely new way and I’ve loved every second of it.

Dance has changed my life. Through it, I’ve met people who challenge my beliefs about how the world works and how we all learn. It’s shown me many different paths and ways to navigate through life. I’ve found role models in my teachers who engage me mentally and physically and push me to grow; teachers who I am lucky enough to also call my friends. I’ve found a global and local community of hardworking, intelligent, and skilled people who are always hungry to learn; a community where everyone is accepted, because dance transcends everything—race, class, gender, religion, even language. And for the first time, I’ve found a community where I am fully supported and accepted; a feeling, it seems, that I had never experienced before. Through all of this, I have found a part of my identity and I am proud to call myself a dancer because of it.

译文：

我是一个舞者。这是我最近才学会接受的事实，但它已成为我的现实。我的故事并不是典型舞者的故事：我并不是那种在课堂上坐不住、无法集中注意力，最终通过舞蹈找到专注与表达的学生。那不是我的故事。我一直都能安静坐着，保持专注，吸收老师传授的一切：我是一个“好学生”。我会坐在书桌前，听讲并学习，然后回家做作业。但是，在我扮演那个“好学生”的整个过程中，我总觉得缺了点什么。问题并不在于身体健康——我一直保持活跃，也有健康的饮食。但我的大脑和身体之间存在脱节。很长一段时间里，我觉得自己只活在脖子以上。我热爱学习——一直如此——但在舞蹈之前，我只会用头脑去学习。

在高二刚开始的时候，我接触到了舞蹈。一开始有点随意：我喜欢看舞蹈，觉得学一些动作可以让我在女生面前留下印象。于是，我拉上一个志同道合的朋友开始上课。刚开始时，我惊讶于自己有多喜欢它。我在其中发现了意料之外的东西；我发现自己在用整个身体学习。同时，我也在学习关于身体本身的知识——它是如何运作和运动的，每一块小小的肌肉与骨骼。我的朋友后来退出了，但我坚持上课，并且开始把越来越多的课程加入我的日程。我全身心投入舞蹈，抓住一切机会去学习。跳舞就像回到童年，就像重新学走路迈出的那一步。我在学习身体如何运动，如何挑战和发展它，以及如何通过一种新的语言与他人交流。这以一种全新的方式挑战了我，而我热爱其中的每一秒。

舞蹈改变了我的人生。通过舞蹈，我遇到了那些挑战我对世界运作方式和学习方式的认知的人。它向我展示了很多不同的道路和人生的走法。我在老师身上找到了榜样，他们在精神和身体上都让我保持投入并推动我成长；这些老师，我很幸运地也能称他们为朋友。我找到了一个由勤奋、聪慧和技艺精湛的人们组成的全球与本地的社区，他们始终渴望学习；这是一个人人被接纳的社区，因为舞蹈超越了一切——种族、阶级、性别、宗教，甚至语言。而且，这是我头一次找到一个完全支持和接纳我的社区；这种感觉，好像是我以前从未真正体验过的。通过这一切，我找到了自己身份的一部分，并且因此自豪地称自己为一名舞者。

招生官点评：

这篇文章最先打动我的是始终如一的表达声音。我感觉这位学生在和我交谈，方式非常自然，而且是在谈论对他个人真正重要的事情。

其次，在我读完文章后，我能够理解为什么这位学生觉得写舞蹈如此重要。无论一篇文章写得多么好，如果我无法理解学生为什么认为他们选择的主题值得去写，我就会觉得故事中缺少了一个重要的组成部分。

第三让我印象深刻的是文章提供的更大背景。我不仅看到了这名学生意识到自己热爱舞蹈的过程，还看到了他在这种领悟前后的不同。所有这些方面结合在一起，让我感觉自己真正窥见了这位学生的生活和思维方式的真实一面。

补充分析：

这篇文书最打动人的地方在于成长与身份认同的双重转变。作者并非一开始就以“天赋”进入舞蹈，而是从一个典型“好学生”的框架中跳出，发现身体学习的价值，展现出好奇心和开放性。文书中对“从脖子以上学习”到“全身心学习”的转变描写鲜明，体现了学生自我觉察的深度。

此外，作者不仅仅停留在舞蹈技能的学习，而是通过舞蹈建立了社区归属感、跨越身份的连接，以及对自我的全新理解。这种从个体兴趣到价值认同的扩展，让招生官看到的不只是一个兴趣爱好，而是一个能通过学习和探索不断塑造自我，并与世界建立深层次联系的学生。

最后，他的写作技巧，叙事方式也很值得大家学习。